ダイエットやろうかな。
１
かぼちゃ
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２
豆腐、納豆
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３
バナナって結局どうなんだよ、バナナダイエットとかあるけど全然低カロリーじゃないよアレ
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７
>>3 バナナ5本=ご飯大盛り300g
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９
>>3 あれバナナの繊維質でお通じ良くするのが狙いなんだと なんでカロリー消費に運動不可欠低カロリーだと勘違いしてる女が意外と多いけど、 スポーツマンが補給で食ってるの見て疑問に思わんのかと
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２３
>>9 デブはスポーツマンの生態なんか知ろうともせんのだろ
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１１
スポーツマンが補給で食ってるとこを見たことない
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１７
>>11 マラソンで補給所にカットバナナおいてあったりする
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２４
>>17 あれってさ、実際走り切るまでに栄養になるのかね？消化からのエネルギー変換ってそんな早いのか？
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１４
バナナのカロリーはアルコールみたいにすぐに消費されちゃう性質だとか聞いた
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１０
うどんそば
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１２
アボカド
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２２
ローズネットクッキーだっけ？
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３３
ナッツ類
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２８
このアルコールのカロリーって何なの？ 高杉晋作だろ
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２９
>>28 http://www.miyabi.com/diet/doc/cal_10.html 単純にカロリーだけ見ても意味がない その消費や吸収率を理解しなければならない
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３１
>>29 つまり食べ物のカロリー表示は消化吸収率を考慮せずそのまんま掲載されてるってことか
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３４
>>31 栄養士ではないし栄養学を学んだわけじゃないから 詳しい事はよく知らないんだけどね ただ何故その食品のカロリーが高いのかっていうのを知った方がいいと思うんだ 今の人はカロリーばかり気にして 栄養素は気にしてなかったりするからな
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