【ヒント】ダイエットは経理に似ている

関心の高い人が多いダイエットですが、本気で体重を減らしたいなら、避けて通れないことがあります。社会人の方に、少しでも、やせるヒントになればいいな。

（１）ダイエットは「差し引き」です。

出典：

（２）ダイエットは「帳簿」です。

（３）ダイエット帳簿つけの参考書

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（４）「記録」は紙のノートが一番いいよ

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