お部屋がスポーツジムに！？家庭用ゲーム機でダイエット

マジでフィットネスジムよりキネクトのほうが優秀だろうな仕事が多忙でなかなかジム行けない日が続くときはユアシェイプは本当に助かる、フォームチェックも出来るから運動効果も十分

Kinectとは、Microsoftが販売する家庭用ゲーム機「Xbox 360」において、コントローラーを用いずに身体の動き、ジェスチャー、音声などによる操作を可能とする周辺機器、ならびに、その機器を使用して実現されるエンターテインメントのことである。 Kinectにはカメラやセンサーが搭載されており、Kinectの前にプレイヤーが立つと自動的にプレイヤーが認識される。

ディスコ、クラブ世代には嬉しい曲がたくさん。つい、昔を思い出す。ダンス自体はもちろんパラパラじゃ無いよ。

運動強度という一点にだけフォーカスすると、じつは文句なしのトップクラス――いや本当にトップかもしれない――が『Dance Central』シリーズである

3ヶ月で約6kg減～ウェスト6cm減で引き締まった身体に

Wii fit U買いました！ Fitメーター毎日つけて生活してます！ ながらウォーキングとフラフープを毎日してたら、3キロやせました！ 外に出ないでできるのが、私には合ってるみたいです。

・全ての曲を最大4人で一緒に踊れます。・消費カロリーを計算。エクササイズを楽しむことも。・Wii U GamePad のカメラを使って録画。おもしろムービーに自動加工されたミニムービーをテレビに映し出してみんなで楽しめます。・ダンス参加以外でも歌で参加。歌詞に合わせてGamePadのマイクに向かって歌えます。

8曲トータル30分35秒で消費カロリーは165.95キロカロリー。フィットメーターとほぼ同じくらいの数値が出てます。20分楽しく踊れば100キロカロリーちかく消費できるわけですから、非常に効率的ですよ。

海外で1,000万本以上の大ヒットシリーズがついに日本初上陸！『ズンバ フィットネス ワールドパーティ』は、最高に楽しいズンバのダンスを世界中旅しながら楽しむことができます。 レディー・ガガ、ピットブル、ダディ・ヤンキーなど超豪華アーティストの楽曲を40曲収録！

・パッケージ版とダウンロード版があるけど、腰に専用ベルトをつけてコントローラーをセットするので、ベルト同梱のパッケージ版がオススメ(別のものでの代用は難しそう) ズンバ初心者の自分はすごくはまってほぼ毎日やっています。 以前ビリーのDVDをやっていた頃より自分自身で体の変化を感じますし、職場や家族からも痩せた！と言って貰えました。 wiiUをお持ちの方なら是非オススメしたいソフトです。

ただ『ダンスエボリューション』の方はステップ関係で、常に踏み踏みしてるような状態なので、下の階が心配な方はまずその場で右・左・右・左と平行移動を30分くらいノリノリでやってみて、苦情が来なければ多分このゲームも大丈夫です。

スローにしたりとか、パート毎の練習みたいなモードが一切ないので、「出来るようになるまで何回も通しでプレイを繰り返す」といったやや強引な感じですが、大体初見でも無理やりやればなんとか曲最後まではプレイできるので、やってて苦ではないです。