これは試してみる価値ありです♪$amana_image: あくびをする女性 by アマナイメージズ
- ■『この飴まじですごい！仕事中眠い人みんなに♪』■
- ■『一回でいいから鉄分摂って…』■
- ■『眠気を一発で吹き飛ばす方法』■
- ■『会議中に眠くなったらどうするんですか？』■
- ■『寝起きに目薬をさす』■
- ■『トメルミンがおすすめ』■
- ■『オールP』■
- ■『寝不足は良くないというお話』■
- ■『時間座ったまま ・睡眠不足 が重なるだけで心不全のリスクは格段に上がるのです』■
- ■『起きれない人間ほどこういうアラームのかけ方する』■
- ■『二度寝について』■
- ■『高速道路で運転中に眠くなってしまった場合』■
- ■『法医学で習ったんですが・・・』■
- ■『ウロコと涙が落ちて落ちて止まらなかったです』■
- ■『睡眠薬を飲んだときのそれに匹敵する』■
- ■『ともかく寝て』■
■『この飴まじですごい！仕事中眠い人みんなに♪』■
$amana_image: キャンディを舐める日本人の男の子 by アマナイメージズ
ねえこの飴まじですごいから仕事中眠い人みんな舐めてみてほしい
感動すごくて職場で流行らせてる pic.twitter.com/NUSdzivQbu— いろはす (@hashas168) October 22, 2019
目さめる！なんていうかスッキリするっていうよりは眠気がなくなる
もしよければ試してみて〜！— いろはす (@hashas168) October 22, 2019
紅茶だと思って舐めるとあんまり紅茶の味しないからびっくりするけど、効果が絶大なので本当ぜひ
— いろはす (@hashas168) October 22, 2019
■『一回でいいから鉄分摂って…』■
赤ちゃん過ぎておなか一杯になったらいつも「う～ん、昼寝ｗ」って夕方に起きて夜から朝にかけて仕事をする…という人間として完全に終わってる生活をしてたんだけど、「食後眠くなる奴は鉄分を取るといいぞ」というツイを見て半信半疑で鉄分のむヨーグルト買ったらメチャメチャ目が覚めてワロタ
— アヤツグ＋ (@Ayatsugu_Otowa) March 4, 2019
■『眠気を一発で吹き飛ばす方法』■
眠気を一発で吹き飛ばす方法をNHKでやっていた。5秒間、腰を1cm上げるのを三回繰り返すのだそうだ。電車の運転手の間で眠気をさます方法として代々伝わっているらしい。ふくらはぎに力を入れて足の血液を脳に押し上げるらしい
— めいさん。フォロバ１０割 (@meimeimeeei10) September 10, 2019
運転中に寝てはいけない電車の運転士。眠気に襲われたら5秒だけ腰を少し上げるというのを3回ほど繰り返すそうです。踏ん張ることで足に力を入れて、血液を脳に押し上げて眠気が飛ぶとのこと。この程度の動きなら授業中も会議中もバレずに出来るので、眠気に困ったら実践してみる価値があると思います。
— Childish Teacher (@TeacherChildish) March 3, 2018
■『会議中に眠くなったらどうするんですか？』■
$amana_image: 資料をテーブルに広げ会議をする男女のビジネスマン by アマナイメージズ
「会議中に眠くなったらどうするんですか？」とインターンさんに聞かれたので、「目の前に座ってる人を宇宙人だと想定して、その行動の細部に宇宙人を疑わせるような所作がないかどうかを観察してるとおもしろくなってきて目が覚める」とアドバイスしてあげた。
— Kentaro Hara (@xharaken) February 25, 2019
これ今度やってみよう
— 成瀬 伍（棒に愛されし根菜） (@itsutsu) February 28, 2019
■『寝起きに目薬をさす』■
$amana_image: 目薬をさす20代女性 by アマナイメージズ
寝起きに目薬をさすとあっという間に目が覚める。
朝は眠気でまぶたが重いのではなく
実は目の中が乾燥して開けづらくなっているため
眠いと勘違いして二度寝をしようとしてしまう。
そこで目薬で強制的に目を潤してやると一瞬で目が覚める。 pic.twitter.com/ji8fess2mH— 銀さんの学校では教わらないムダ知識 (@ginchan_muda) May 24, 2015
■『トメルミンがおすすめ』■
$amana_image: 教室の机にうつ伏せて転寝する男子生徒 by アマナイメージズ
トメルミンやばいで、スギ薬局とかに売ってる
— 海愛 (@MMAA08011122) October 18, 2019
コーヒーや紅茶ぐらいで私は覚醒しない…カフェインの錠剤飲んだらバチバチに目が冴える。大事な会議の前はエスタロンモカ、学生時代の徹夜はトメルミンだった。トメルミンは合法ドーピング剤級だから奥の手、、
— ねこマカロン (@nekomacaron_) September 24, 2019
■『オールP』■
眠気の除去には眠眠打破より効くオールPがおススメ。
無水カフェイン200mg配合、ガツンと効きます。 pic.twitter.com/mGb8tlTW7Q— ねるね@ネッコちゃん (@nerunecco) September 20, 2018
オールPとかいう明らかにやばい形状の第三類医薬品 pic.twitter.com/eA4y4f4CbT
— いとん (@iton619) October 17, 2019
■『寝不足は良くないというお話』■
$amana_image: 寝不足で朝に起きられない男性 by アマナイメージズ
今日の僕 寝不足は良くないというお話じゃった pic.twitter.com/tUMZtCVM3o
— 犬きな粉 (@kanriinu) August 18, 2019
Σ(;´・ω・`)眼球大丈夫でしたか…。
— sideyuu (@sideyuu) August 18, 2019
僕の素晴らしい反射神経で目をつぶった気もするので多分大丈夫です！ （ちょっと充血しながら）
— 犬きな粉 (@kanriinu) August 18, 2019
■『時間座ったまま ・睡眠不足 が重なるだけで心不全のリスクは格段に上がるのです』■
$amana_image: 面接官の手元 by アマナイメージズ
・長時間座ったまま
・睡眠不足
が重なるだけで心不全のリスクは格段に上がるのです。人って大きい音聞くと眠気が覚めるんですよ。
なので、
・深夜に延々とMIX作業するボカロP
・爆音の作業用BGMで目を覚ましながら原稿進める作家などはマジで命削る行為だから気を付けましょう。
— にとぱん (@nitopan_da) April 8, 2019
これが原因で漫画家、イラストレーター、作曲家の早死にが多いのね…
— ぷちぐりんは頭真っ白 (@E233_chika_De) April 8, 2019
■『起きれない人間ほどこういうアラームのかけ方する』■
$amana_image: 目覚まし時計を止める女性 by アマナイメージズ
起きれない人間ほどこういうアラームのかけ方するの知ってる pic.twitter.com/OhEQjY0IEO
— ぴ の (@popipo0w0) April 3, 2019
やるやる。んでスヌーズがえらいことになる pic.twitter.com/KQO5OxspH1
— 小中 高大 (@konaka112) April 4, 2019
■『二度寝について』■
$amana_image: ベッドで睡眠をとる女性 by アマナイメージズ
二度寝について、ずっと前から友達に「アレはやめとけ、脳に負荷がかかって余計疲れるぞ」って警告されてたんだけど、私は二度寝を愛しすぎてるので、「うるせえ！オレの二度寝はそんな女じゃねえし」って感じでムシして、毎日むさぼってた。
でも今日がんばって二度寝せずに起きたら超元気。マジか…— 並庭マチコ＠11/29『プリンセスお母さん』発売 (@manga_m) July 13, 2019
起きてすぐ元気に動けるし、起きたばかりでもふらふらしないし、ふだんより一時間半以上寝てないのに調子がよくて、あの快楽は幻だったことにようやく気づいた。騙されていたのか…
— 並庭マチコ＠11/29『プリンセスお母さん』発売 (@manga_m) July 13, 2019
あと5分…を続けると脳によくありませんがこれが1時間になるとレム睡眠を挟むため良い睡眠となります。ただし、8時間以上の睡眠は睡眠過多です。
— 森 木木木 (@mori_kikiki) July 14, 2019
■『高速道路で運転中に眠くなってしまった場合』■
$amana_image: 高速道路を走る車 by アマナイメージズ
高速道路で運転中に眠くなってしまった場合は、たとえ本線中であっても、路側帯からはみ出ることがないように駐車すれば、仮眠しても良いらしい。今まで、多少我慢してでも次の IC かサービスエリアへ行くべきものだと勘違いをしていた。 pic.twitter.com/Ph5ANfWscd
— Daiyuu Nobori (@dnobori) November 13, 2015
webガタピシ車/１6話「なぜ高速道路の路肩駐車は追突されやすいか」よくニュースで見ますが、クルマの走行しない路肩でなぜ追突されるのか普通では理解できないと思います。トラック目線で解説 pic.twitter.com/xYkRd6L9BV
— 山本マサユキ🔧 (@himepiyo) October 19, 2015
■『法医学で習ったんですが・・・』■
$getty_image: キーワード無し
法医学で習ったんですが，酒で泥酔した状態のまま眠ると脳がストレスや疲れを発散できないメカニズムになっていて，朝起きると鬱状態になるそうです。なので，鬱で眠れない人が無理に酒の力で寝ると，どんどん鬱が悪化するそうで本当は酔いを醒ましてから寝るべきだとか。この情報結構大事だと思う。
— 弁護士田中広太郎（スペイン語通訳） (@LawyerTanaka) March 13, 2018
酒は興奮剤のようなもので、ですから酒の力で眠ると、脳は休みません。熟睡できなければ、身体の疲労の回復を促す信号（ホルモン）が出ないので、疲労したまま朝を迎えます。
睡眠前に十分な水分・ミネラルを摂っていない場合は、アルコール分解のためにそれらが不足して、二日酔い症状を起こします。— 塩キャラメル (@Sio_39_4649) March 13, 2018
興奮系だとドーパミンあたりが分泌されて同期が起こらず浅い睡眠になる、また副交感神経の活動が抑制される感じですかね (＾ω＾)
— 霧隠@２日目西Lｰ16b (@det_kirigakure) March 14, 2018
■『ウロコと涙が落ちて落ちて止まらなかったです』■
$amana_image: 驚くビジネスウーマンの横顔 by アマナイメージズ
本当にあの
できない、興味がないことをやろうとすると突然訪れる強い眠気が昔から謎すぎてナルコレプシーとか睡眠時無呼吸症候群とかかなりいろいろ調べていたけれど
〝発達障害の一部にはそういう症状がある〟という記述を初めて見た時には
目からウロコと涙が落ちて落ちて止まらなかったです— 那智 (@Q_SA_I) May 23, 2018
ずっと悩んでいても解決方法はおろか原因に辿り着くことさえ難しいことが世の中にはまだ多すぎますね。
中には私のように本当に併発型だったりする例もあるので、眠気が絡むものは一度脳波測定や睡眠の専門科の受診もおすすめしたいです。
隠れているヒントがもしそこにあったら…。— 𝕞 𝕠 𝕣 𝕠 𝕞 𝕚 *🌷 (@moromi_zzz) May 23, 2018
職場の会議のように座って他人の話を一方的に聞く場面になると激烈な眠気に襲われて眠ってしまい、叱られたことが何度もありました。
発達障害の専門医の診察を受けた時にそのことも話したら、ADHDによく見られる症状の一つですと言われて、長年の苦しみの原因がようやくわかりました。— hamusuke㌠ (@tomonasisan) May 23, 2018
■『睡眠薬を飲んだときのそれに匹敵する』■
$amana_image: 薬 by アマナイメージズ
生理前の女性を襲う睡魔は睡眠薬を飲んだときのそれに匹敵すると言われています。
起きていられるわけないんだよ。｢眠気｣で生理休暇なり有休なり使ってこ。仕事にならないんだから。
我慢できなくて普通だよ。せめて理解が広まればいいな。
— ぷあぱい＠主婦 (@icecream0412) July 25, 2018
■『ともかく寝て』■
$getty_image: キーワード無し
二十代の間、寝ないで作業をしてなんとかしていた作家の友達・知り合いが、三十前後で急に心臓で三人亡くなってるので、以来若い人に「ともかく寝て」といい続けている
— 犬丸@かんたんパース本発売 (@kuroinusha) July 4, 2018
