あたり付き！？朝食アイスで痩せやすい体質に♡

同商品は、たっぷりのグラノーラとチョコレートでコーティングされたアイスクリームである。リンゴ、ブドウといったドライフルーツが豊富に配合されており、まさに朝食代わりになる食べごたえとなっている。隠し味のシナモンがほのかに香るミルクテイストで、大人も子供も楽しむことができる。忙しい朝も、片手でサクッと食べることが可能。温かいコーヒー・紅茶やミルク等と一緒に食べることで、「朝に冷たいものを摂るのが気になる」という場合でも安心して楽しむことができる。

アイスクリームは栄養価も高く、栄養バランスもとれている食品なので朝食にアイスクリームを食べるのは体にとってもいいことです。最近の学生や社会人は、朝食抜きの人が増えているそうです。けれども、朝食を食べないのが肥満の原因の一つとなっているのは、常識となりつつあります。3食きちんとバランスのとれた食事を摂ることが、健康的にやせる一番の近道になっています。朝食を食べないと頭がぼーっとした感じになるのは、脳がエネルギー不足の為にうまく機能しないからです。

冷たいアイスクリームを食べることは体が冷えますが、元の体温に戻そうと代謝がよくなります。基礎代謝が悪くてなかなかやせられない人も、アイスクリームを食べて、やせやすい体質になっていくのです。ただ食べすぎには注意です。

アイスクリームの容器に明記されている種類別を見て、アイスクリームとなっている物を選びます。そして乳脂肪分が12%以上の物が特におすすめです。

ただしアイスクリームとは別に、ラクトアイス、アイスミルクなどの製品は、糖分が多かったりするのでカロリーは高めと考えた方がいいです。