芸能人も絶賛する青汁ダイエット…でも本当なの?実践者の効果や口コミを検証!

ダイエット

最近結婚されたモデルのペコさんや元モーニング娘の高橋愛さん、姉agehaモデルの水原乙さんが絶賛する今話題の青汁を使ったダイエットは本当に痩せられるのか?そのやり方や効果を紹介していきます♡

青汁ダイエットブームのきっかけ

x.com

いちばん気をつけてるのは19:00以降なにも食べないことそれでもやっぱりなかなかごはん食べるタイミングなかった日とかはおなかすいちゃうそんなとき、今までダイエットしてたときはお茶をぐびぐび飲んで気を紛らわせてたけど、今はこの ”めっちゃぜいたくフルーツ青汁” を飲むようにしてるよ甘くておいしいから全然飲めちゃうし、健康にもいいからお気に入り!それに、豆乳とか炭酸水に溶かして飲んでもおいしいし、満足感もあるからおなかもすかなくなって 体重キープするのも楽になったよ♫

出典めっちゃぜいたくフルーツ青汁|ぺこオフィシャルブログ「COTTON CANDY?」Powered by Ameba/スターレイプロダクション

青汁ダイエットを行った人の実際の声

私のフルーツ青汁ダイエットは大成功でした!嬉しいことに、1ヶ月で体重が6kgも減ったのです。

出典青汁ダイエット実践者11人の結果は?効果的な飲み方やオススメ市販青汁も | ヤセレポ

https://twitter.com/mimomo_nesan/status/836275101364432896

青汁ダイエットの効果発揮は3か月以上が目安!?

青汁ダイエットとは、青汁を食事の前に飲んだり一食置き換えることによって、身体の調子を整えたり、摂取カロリーを調整して、じっくり結果を出すダイエット法です

出典青汁ダイエットで痩せる方法|本当にいい青汁とその効果を全解説 – Vera

1ヶ月前後から体重が徐々に落ちてきます。その後、2ヶ月目に差し掛かるころから、より目に見えて体重が減っていき、3ヶ月で見た目も大きく変わるでしょう。ですので青汁ダイエットをやるのであれば、期間は3ヶ月以上を目安にして実践するようにする事をおすすめします。

出典飲むだけ青汁ダイエットで着実に痩せる!成功するやり方6つのポイント

青汁ダイエットやり方

青汁ダイエットの基本は、一日一杯好きな時に青汁を飲むだけ。朝起きてすぐに目覚めの一杯として飲んでもよいですし、食事前、食事中、食後、寝る前に飲んでも構いません。青汁ダイエットは、青汁だけを飲む置き換えダイエットではありません。

出典青汁ダイエットの効果と正しいやり方や口コミ! – ダイエット美

おすすめの方法は「食前に飲む」1食置き換えの方法は、空腹感がかなりあるようです。強い意志がないと、置き換えで成功するのは難しそうです。

出典青汁ダイエット実践者11人の結果は?効果的な飲み方やオススメ市販青汁も | ヤセレポ

青汁ダイエットで実感できる効果

青汁は野菜が多く含まれていることから、食物繊維の含有量が多くなっています。食物繊維は腸内環境を整え、お通じの改善効果が期待できます。

出典青汁ダイエットの効果と正しいやり方や口コミ! – ダイエット美

野菜に含まれるビタミンやミネラルを摂取することにより、肌の調子を整える働きがあると言われています。

出典青汁ダイエットの効果と正しいやり方や口コミ! – ダイエット美

https://twitter.com/hayakunaiyo/status/965745666432557056

青汁ダイエットにオススメの青汁はどれ?

◇すっきりフルーツ青汁

https://twitter.com/Fabray13/status/956891296907472899
https://twitter.com/mimi32132/status/949487193176735745

◇山本漢方の青汁 大麦若葉100%

https://twitter.com/diet_y_y/status/866064148567736320
https://twitter.com/Tubasa_Fantasy/status/855674015540584448

◇まんぷく美人青汁

https://twitter.com/el2eee/status/967630758457229312

青汁のおすすめの飲み方

◇牛乳で割る

https://twitter.com/Cyberozar1214/status/961575370251165697
https://twitter.com/mucci_n/status/968143514562211845

◇青汁ハイにする

成功者の方法は以下のまとめもチェック

スポンサーリンク
スポンサーリンク
ダイエット
スポンサーリンク
bella3141をフォローする
TSUKUBAロボッツ動画配信倉庫| つくばロボッツ
タイトルとURLをコピーしました