痩せない原因は”家”にある?意外と知られていない「ダイエットと家」の関係！

ダイエットしているのに思うような結果が出ずがっかりした経験はありませんか。

ずっと続けているのに一向に痩せない…という悩みを抱えている方は多いです。

体重が減らない原因がわからない」と思った経験はありませんか？

まずは自分が太った理由、やせられない理由をしっかり把握して、それに合わせた対策を練ることが大切。

太る原因といえば、食べすぎや運動不足だと考えるのが普通ですよね。しかし、実はある意外な理由が太る原因になっていたのです。

もしかしたら皆さんの“住んでいる家”が太る原因になっているのかもしれません。

なんと部屋が汚いと太りやすくなる、という悪いことだらけなデータが発表されています。

目に見えてモノであふれた生活をしていると、おのずと自分の体内にも不要な脂肪を溜め込んでしまう、とのこと。

汚い部屋での生活はストレスホルモンのコルチゾールを増加させます。コルチゾールとは食欲を増進させたり、脂肪を蓄積しやすくするホルモンです。

色は私たちが思っている以上に人の心の働きに影響を与えています。

逆に暗めの寒色を使うことで食欲を抑えることができます。

アメリカで行われた心理調査では、同じダイニングルームでもギラギラと明るすぎるか、柔らかい光であるかによって、摂取するカロリーが18％も違うことが分かっています。

明るすぎる照明はエネルギーがでて、食べるスピードが速くなり食べすぎてしまうそうです。

暗めの照明で、ムーディーに食事なんて、ロマンティックですよね。しかし、あの薄暗い照明は、食欲をかきたてるという研究結果がでています。

そのために、高級レストランは、あの照明を使っているのです。

家が太る原因だったなんて、盲点ですが事実なのです！