年末までに最後の悪あがきを！！！！！最後にやりたいダイエット方法！！！
『キャベツ置き換えダイエット』
あの野郎！俺より若いクセに「お腹がすいたらお水をいっぱい飲むか、キャベツかじっていてください」だとよ。実行したらみるみる体重が落ちたよ。畜生！アイツは「名医」だったのか！# ダイエット格言bot
— ダイエットサポーターたけ (@g384619) June 26, 2017
２０キロ近く痩せる人も!平山あやも実践していたキャベツダイエットの魅力を公開! https://t.co/WvFz20YIEH
— ダイエット方法は (@dietmethod1) June 26, 2017
『お肉がっつりダイエット』
『炭酸水ダイエット』
炭酸水ダイエットは、食事の前に炭酸水を飲むことで満腹感を得て、食事の量を減らすというのが主な目的となるのですが、起床時や空腹時に飲むことでも血流を促進したり、空腹を満たして間食を防ぐなどのダイエット効果を得ることができます。
出典https://dietbi.com/tansansui-2500.html
血液はより多くの酸素を取り込もうと血管を拡張させるため、血流がよくなるのですが、この時に消費されるエネルギーはランニングに相当すると言われています。
出典https://dietbi.com/tansansui-2500.html
ダイエットに効く飲み物
常温水
１日かけて少しずつ飲むと体内に蓄積された、老廃物を排出してくれる。炭酸水
満腹になりやすく、食欲を抑えてくれる。— かしむ@元・ドラえもん体型！ (@kasimu001) June 26, 2017
炭酸水って不味いけどダイエットになるよ←
— じゅらしっくぱぁ…@神 (@j5_kp_mash) June 26, 2017
炭酸水はダイエットに効果的なんだよ
— 炭酸水bot (@tansansui_bot) June 26, 2017
【ダイエットに効く飲み物】
《常温水》
一日かけて少しずつ飲むと体内に
蓄積した老廃物を排出してくれる《炭酸水》
満腹になりやすく、食欲を抑えてくれる《豆乳》
血糖値の上昇を緩やかにしてくれる《野菜ジュース》
手軽に栄養を摂取できる— 見るだけで痩せる究極のダイエット (@yasetainarakore) June 26, 2017
炭酸水は満腹感を得られるのでダイエットにはオススメします。ですが飲み過ぎには注意してくださいね、炭酸水によっては糖分が多いものもあるので。
— 貴方に痩せてほしい鳳長太郎 (@yst_tyota) June 26, 2017
