女性がダイエットをする上で、顔やお腹以外に最も気にしてしまう箇所と言われているパーツ“足”…そんな足痩せに悩む人たちに向けた簡単対策法のまとめです！
◆ほとんどの女性の悩みと言われている“むくみ太り”
むくみ太りは、女性の約8割が悩まされるとされる「むくみ」が原因で太くなってしまっているパターンです。
出典脚痩せサプリ8選！下半身痩せに最も効くサプリランキング【最新版】
むくみが原因で太くなってしまっている方は、症状として以下の項目が現れやすいので、すぐに自分がどちらに当てはまるか、お分り頂けると思います。
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足のむくみが凄い
— ねこ汰は筋肉痛 (@16hibiyan) January 6, 2018
◆対策法【2】エステサロン
自分の脚が太い原因を見誤っていたり適切なやり方ができていなかったりなどその原因はひとによって様々です。どうしても脚痩せの効果が見込めないのであれば一度、プロに任せてみるのもひとつです。
毎日、人を痩せさせる事に向き合っており何千人もの施術データを持っているエステであればあなたの脚痩せが上手くいかない理由も見極めてくれます。
エステサロンのかしこい選び方
まずは“体験コース”でお試し
足のむくみがひどい･･･😭💦マッサージ行きたい･･･
— nana (@nanasi04882017) January 17, 2018
足のむくみと目のクマとりたいから、エステ行きたい
— 小紋(ΦωΦ) (@ponpoko1989) January 3, 2018
着圧スパッツとは、脚に程よい圧力をかけられるスパッツのこと。脚のむくみ解消に効果があって、芸能人にも愛用者が多いアイテムです。
出典【2017年】話題の着圧スパッツはこれ！購入者の口コミランキング
◆対策法【3】加圧スパッツ
着圧スパッツにはマッサージ機能が付いたタイプのものもあります。スパッツ生地に凹凸が付いていて、履くだけで脚をマッサージしたのと同じような効果が得られるんだとか。
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足のむくみがエゲツない。メディキュットしなきゃ。それにしても我が子が可愛い💕
— 第二子妊娠♡37w2d出産 (@34w16) January 16, 2018
加圧のタイツ履いてると長時間の運転も足がむくみにくくて良い感じな気がする
— suvta (@suvta) January 2, 2018
◆対策法【4】バスタイム
足のむくみ方ハンパないなー
純ちゃんにもらった入浴剤入れてお風呂でマッサージしよ。— ちへ (@holy_chie) December 19, 2017
いい加減お風呂いく〜、今浮腫がMAXなんやけどツラァ†┏┛墓┗┓†
— 郁@社蓄で低浮上 (@Iku_hyne) January 5, 2018
毎晩のお風呂をシャワーで済ませていませんか？湯船につからないとむくみは取れません！湯船につかることはマッサージを受けた時と同じくらいの血行促進効果があるからです。
湯船につかる前にひと手間を加えましょう♪ひと手間かけるだけで、お風呂上がりの身体の状態がかわります。
汗かきエステのローズブロッサムが好きすぎてもう10袋ぐらい使ったけど、新しくシトラスジンジャーとホットジンジャーも買ってみた❤
お風呂が楽しみー😍✨✨ pic.twitter.com/IjRTEg2SVJ— misakichi (@sumikkomisa) November 11, 2017
