いつの間にか育った二の腕。太る原因に納得。でも案外簡単に痩せられるかもしれません♪
腕が太る３つの原因
▼脂肪太り
▼筋肉太り
▼老廃物によるむくみ
振袖肉の原因は、二の腕裏の筋肉「上腕三頭筋」の衰えでした!
出典振袖肉に「1分！二の腕たるみとり」：日経ウーマンオンライン【日経ヘルス8月号】
出典：rockfishunderwater.blog105.fc2.com
出典：illpop.com
image_page_2138304933557308401_image_no_0
使われない上腕三頭筋は加齢によりどんどん細り、ハリがなくなる。しかも筋肉が細くなったぶん、代わりに脂肪がつき、その重みでさらにたるむ。
出典振袖肉に「1分！二の腕たるみとり」：日経ウーマンオンライン【日経ヘルス8月号】
