ダイエット中、甘い物食べたいけどカロリーが…
そんなあなたにおすすめなのがギリシャヨーグルト
ギリシャヨーグルト（またはグリークヨーグルト）（英語: Greek yogurt）は、水切り製法（straining）で作られるチーズのように乳清や水分を取り除いた多少堅めのヨーグルト。
もともと脂肪が少なく低カロリーな「ギリシャ・ヨーグルト」。しかも高たんぱく質という特徴から、カロリー制限などで脂肪とともに失われがちな筋肉組織も維持できるということで、ニューヨークの健康意識の高い層から人気に火がついたもの。
出典「ギリシャ・ヨーグルト」は、どれが一番美味しいのか？ 一挙に食べ比べてみた！ 【2018年最新版】 | おためし新商品ナビ
コンビニで買える濃厚ギリシャヨーグルト
Oikos
出典：AMAZON：【冷蔵】【12個】オイコス 脂肪0プレーン 加糖 110g ダノンジャパン | к1320ж
初めてoikosのヨーグルト食べたけどめちゃめちゃ美味しいやん！
今更すぎるけど、感動✨✨ pic.twitter.com/xFsakbljW6
— ないきんぐ (@ASU141121342) February 4, 2019
oikosのカカオ＆ベリーのギリシャヨーグルトとカラフルフルーツミックスを成城石井にて見付けて買いましたー😘
しかも脂質ゼロと言う嬉しさー💕
美味しいー😋 pic.twitter.com/Zz0rfKIcPw— 勝手に先走り1人相撲 (@yurimomonomomo) February 2, 2019
旦那が【アイス買いに行こう】と私をコンビニに誘いました😣😣
買っちゃいました…🤣
1月21日～コンビニ先行発売のオイコス😍😍😍❤
でもこれ、カロリーも低くて脂質０!!
タンパク質9.6👏❤
なかなか優秀😳😳👏
たまにはいいよね…💓美味しい。笑#oikos #ヨーグルト pic.twitter.com/IdgVxsWu0V— いの@ᴄᴏᴏᴋ&ʙᴏᴅʏᴍᴀᴋᴇ (@ino_diet_locabo) January 26, 2019
パルテノ
出典：AMAZON：濃密ギリシャヨーグルトＰＡＲＴＨＥＮＯパルテノ（はちみつ）1ケース12個入
【#パルテノ はちみつ付】#たんぱく質 7.9g #ギリシャヨーグルト
はちみつ付ければ食べやすい(^^)#プロテイン#筋トレ pic.twitter.com/fVKmEyR5b8— オグティー@塾屋ブロガー兼インスタグラマー×未来予想チャンネル開設した占い屋 (@ogucci02201) February 5, 2019
パルテノにハマりまくってる pic.twitter.com/l6nViUqIEZ
— こまつな (@a96nkmtn) February 4, 2019
THE GREEK YOGURT
出典：AMAZON：明治ザ グリーク ヨーグルト プレーン（100g×12コ）×2ｹｰｽ/クール便
【ザ グリーグヨーグルト プレーン】#たんぱく質 10.2g で圧倒的なタンパク質量で #脂質ゼロ！
森永のパルテノよりも酸味少なく食べやすい味かも。
138円#ギリシャヨーグルト #グリークヨーグルト#タンパク質 pic.twitter.com/LSsS6BlTx7— オグティー@塾屋ブロガー兼インスタグラマー×未来予想チャンネル開設した占い屋 (@ogucci02201) February 3, 2019
