す、すげぇ…飲食チェーン店のメニューをヘルシーにする方法

これは参考にしたい!

▼ファーストキッチン・ウェンディーズ「ワイルドロック」

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バンズの代わりに100%ビーフパティで具材をサンドしたバーガー「ワイルド☆ロック」が登場しています。ガツンと肉を味わえる上に、糖質を約4.6gまで抑えた低糖質バーガーになっている

出典肉と肉で具材を挟んだ衝撃の低糖質バーガー「ワイルド☆ロック」をファーストキッチン・ウェンディーズで食べてみた – GIGAZINE

https://twitter.com/M_care_m/status/1116996160911106049

▼蒙古タンメン中本「豆腐変更」

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中本の糖質オフメニュー「豆腐変更」

出典「蒙古タンメン中本」で糖質オフメニュー発見。“麺なし”でも満足できるか? | 女子SPA!

https://twitter.com/aco_1995/status/1112316067903238144
https://twitter.com/charmyna_r/status/1123156198608461824

▼フレッシュネスバーガー「低糖質バンズ」

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糖質制限している人間には縁遠いハンバーガーだがなんとフレッシュネスバーガーでは全てのハンバーガーのバンズを糖質50%オフの低糖質バンズに変更出来る

出典『低糖質シリーズ その4』by 桜庭ピエロ : フレッシュネスバーガー 関内セルテ店 – 関内/ハンバーガー [食べログ]

https://twitter.com/wapplewapple045/status/1108936029002555393

https://twitter.com/montblanc_0808r/status/1109277015679614977

▼ガスト「ほうれん草麺」

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糖質を抑えたほうれん草麺で、冷たい料理も温かい料理も

出典糖質を抑えたほうれん草麺で、冷たい料理も温かい料理も(三鷹)- ぐるなび[テレビに出たお店ニュース]

https://twitter.com/mofu_kabu/status/1118711842199654400
https://twitter.com/madagaru/status/1122039881134272513

▼リンガーハット「長崎ちゃんぽん 低糖質麺」

https://twitter.com/SeikoKissarmy/status/1122476823906938880
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糖質約30%オフ、食物繊維量約8倍にアップ

出典国産野菜たっぷり480gで麺はうれしい低糖質!リンガーハットがやってくれた!! #Omezaトーク|ダイエット、フィットネス、ヘルスケアのことならFYTTE-フィッテ

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野菜が255gも入っているのでどこを食べても野菜がたっぷり。

出典ちゃんぽんなのに麺なしで餃子と野菜が山盛りなリンガーハットの「ぎょうざちゃんぽん」を食べてきた – GIGAZINE

https://twitter.com/kobmackie/status/1118346378889924608
https://twitter.com/J3DP4AeVt87UExG/status/1098776872194695168

▼CoCo壱番屋「CoCo de オフカレー」

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ライスの代わりに糖質が少ないカリフラワーを使ったという一品。カリフラワーが約120gでライスが約30gと、計150g分の「ライスに見立てたもの」が食べられます。ライス150gでお茶碗1杯ほどの量

出典「CoCo壱」に糖質オフカレー登場。ご飯がカリフラワーに…イケるか食べてみた | 女子SPA!

https://twitter.com/ezo_deer/status/1115631684941049857

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