コンビニやドラッグストアで気軽に買える食品の中には、栄養価が高くて、ヘルシーなものがたくさんあります♪そこで今回はダイエットや健康志向の方必見の栄養価が高い食品をご紹介していきます!置き換えダイエットにも使える食品もあるので、ぜひチェックしてみてくださいね♪
1位 BALANCER
バランサーはビタミンサプリでも、プロテインでもない、新しいマルチ栄養食。
コップ1杯でバランスよく20種類の栄養成分を摂取できる新時代の栄養機能食品です。
2位 大塚製薬 カロリーメイト プレーン味(4本入り)
出典:AMAZON:大塚製薬 カロリーメイト ブロック プレーン 4本×10個
カロリーメイトは5大栄養素(タンパク質、脂質、糖質、ビタミン、ミネラル)を バランスよく含んでいます。
カラダに必要な栄養素を、いつでもどこでも手軽に補給でき、忙しい現代人の食生活をバックアップする、バランス栄養食です。
カラダに必要なタンパク質・脂質・糖質・11種類のビタミン・6種類のミネラルがバランスよく含まれています。(ゼリーは10種類のビタミン、4種のミネラル)
出典:AMAZON:大塚製薬 カロリーメイト ブロック プレーン 2本入
3位 森永 inゼリー マルチビタミン
出典:AMAZON:森永製菓 ウイダーinゼリー マルチビタミン グレープフルーツ味 180g x 72セット
1食分以上のビタミン10種類と、1日分以上のビタミンCが補給できます。
出典inゼリー マルチビタミン | inゼリー・inバープロテイン | 森永製菓株式会社
野菜や果物が不足がちな時や、風邪の予防など、『コンディションを整えておきたい時』におすすめです。グレープフルーツ味がさっぱりしていて飲みやすいので、シーンを選ばずいつでも飲んで頂けると思います。
出典inゼリー マルチビタミン | inゼリー・inバープロテイン | 森永製菓株式会社
4位 ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル2粒分
出典:AMAZON:大塚製薬 ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル 200粒
ビタミン12種類とミネラル7種類をバランスよく含有。偏食しがちな方や外食の多い方をはじめ、健康づくりの基本に毎日摂りたいベースサプリメントです。
出典マルチビタミン&ミネラル | ネイチャーメイド 公式サイト
5位 明治 メイバランス Miniカップ バナナ味
出典:AMAZON:明治メイバランスMiniカップ バナナ味 125ml
おいしく手軽に毎日の栄養バランスアップ!
出典明治メイバランスMiniカップ|栄養ケア倶楽部|株式会社 明治
出典:AMAZON:明治メイバランス ミニ カップ mini 125ml アソートセット 8種類を3本づつ 24本セット
6位 伊藤園 1日分の野菜
製品1本当たり、厚生労働省が推奨する1日の野菜摂取量350g分を使用した野菜汁100%飲料です(砂糖・食塩不使用)。
出典1日分の野菜 紙パック 200ml | 商品情報 | 伊藤園
野菜汁(にんじん、トマト、有色甘藷、赤ピーマン、インゲン豆、モロヘイヤ、メキャベツの葉、レタス、ケール、ピーマン、大根、白菜、アスパラガス、グリーンピース、セロリ、しそ、ブロッコリー、かぼちゃ、あしたば、小松菜、ごぼう、ゴーヤ、しょうが、緑豆スプラウト(もやし)、パセリ、クレソン、キャベツ、ラディッシュ、ほうれん草、三つ葉)、レモン果汁、海藻カルシウム/塩化マグネシウム、ビタミンC
出典1日分の野菜 紙パック 200ml | 商品情報 | 伊藤園
7位 ハウス 1日分のビタミン グレープフルーツ味
出典:AMAZON:PERFECT VITAMIN 1日分のビタミン グレープフルーツ味 190g×30本 ハウスウェルネスフーズ
忙しく不規則な生活で食事が乱れがちな時など、十分に摂りきれないビタミン全13種を一度に摂ることができる「1日分のビタミン」。
出典PERFECT VITAMIN 1日分のビタミン | 商品情報 | ハウスウェルネスフーズ株式会社
ほどよい酸味と甘さで、毎日飲めるおいしさです。人工甘味料不使用なので果実らしいおいしさが味わえます。
出典PERFECT VITAMIN 1日分のビタミン | 商品情報 | ハウスウェルネスフーズ株式会社
現代人は、ビタミンの知識や摂取の意識が低く、更にビタミン不足を起こす意外な原因が沢山あるため、ビタミン不足に陥りがちです。各ビタミンの代表的な食材や主な働きを理解した上で、ビタミン全13種類をバランスよく摂りましょう。
出典【公式】PERFECT VITAMIN 1日分のビタミン | ビタミンを知ろう
8位 ファンケル カロリミット
出典:AMAZON:ファンケル (FANCL) カロリミット 徳用3袋セット (約90回分) [機能性表示食品]
本品にはギムネマ酸、桑の葉由来イミノシュガー(ファゴミンとして)、エピガロカテキンガレート、キトサン、インゲン豆由来ファセオラミンが含まれます。
本品は、食事の糖と脂肪の吸収を抑えて、食後の血糖値と血中中性脂肪値の上昇を抑える機能があります。本品は糖、脂肪が多い食事をとりがちな方に適しています。
9位 アサヒ 乳酸菌+スーパーフードシェイク ミックスベリーラテ
出典:AMAZON:スリムアップスリム 乳酸菌+スーパーフードシェイク ミックスベリーラテ 315g
乳酸菌+スーパーフード「ゴジベリー」を含む全5種のベリーが入ったシェイク。
出典乳酸菌+スーパーフードシェイク ミックスベリーラテ|シェイク|商品ラインアップ|スリムアップスリム|アサヒグループ食品
有胞子性乳酸菌を含む全3種の乳酸菌を配合した、ベリーとミルクのまろやかで甘酸っぱいミックスベリーラテ。ゴジベリー(クコの実)配合。
出典乳酸菌+スーパーフードシェイク ミックスベリーラテ|シェイク|商品ラインアップ|スリムアップスリム|アサヒグループ食品
10位 DHC サプリdeグミ マルチビタミン
お肌のためにもいいのでは?
DHCのサプリdeグミ
マルチビタミン
グレープフルーツ味他にも鉄分とかビタミンCとかありますが、これが一番オススメかと。 pic.twitter.com/eKNauAuiCv
— WREP教の信者みさ (@WREPKYOU) April 11, 2018
「おいしいサプリメント」をコンセプトとした「サプリdeグミ」シリーズ。12種のビタミンをバランスよく配合したグレープフルーツ味のグミです。
出典DHC サプリdeグミ マルチビタミン |商品情報|ファミリーマート
1日2粒食べるだけで、12種類のビタミンをバランスよく摂れる、グミタイプのサプリメント。[ビタミンA・B1・B2・B6・B12・C・D・E]と[ナイアシン][パントテン酸][ビオチン][葉酸]配合で、コンディションをサポートします。
出典DHCサプリdeグミ マルチビタミン グレープフルーツ味 7日分|健康食品のDHC