ダイエットの味方。○○を食べたい時に心置きなく食せる市販食品5選

ダイエットを強力サポートしてくれる味方。ダイエット中に特に食べたくなる「カレー」「ラーメン」「白飯(ごはん)」「ポテチ」「アイス」を食べたい時に心置きなく食せる低カロリーの市販食品(スーパーやコンビにでも購入可能)5選です。リバウンドを防ぐためには時に好きなものを食べることも大切ですよ♪

グリコ カロリーコントロールカレー8種の野菜とビーフの旨み 80カロリー

出典:AMAZON:カロリーコントロールカレー 中辛 160g×10個

ハウス カロリー美食亭 80カロリー

出典:AMAZON:ハウス カロリー美食亭80 焙煎カレーパウダーとベシャメルソースの欧風カレー 180g×4個

カロリーコントロールカレーは、カロリーを気にされる方へ。より健康的な食生活を考え、管理栄養士さんと共同開発した、レトルトカレーです。野菜のうまみを存分にいかした味わいを是非お試しください。8種の野菜とビーフの旨み「甘口・中辛・辛口」の3種類があります。

出典80kcalのカレー カロリーコントロールカレー | グリコ

カロリー美食亭はいつもと変わらないおいしさのメニューが80kcalで食べられるので、普段の生活でのカロリーを気にしている人でも、おいしさをあきらめずに食事をすることができます。焙煎カレーパウダーとベシャメルソースの欧風カレー・トマトのうまみ溶け込む5種野菜の具だくさんカレー・トマトとブラウンルウのコク深いハヤシライスソースの3種類があります。

出典カロリー美食亭80 | 商品カタログ | ハウス食品

日清 カップヌードルライト 198カロリー

出典:AMAZON:日清 カップヌードル ライト 53g×12個

「おいしさ×198kcal×食物せんい」のカップヌードルです。新開発の「ミスト・エアードライ製法」と「オリジナル3層麺製法」で、おいしさとカロリーカットの両方を実現しました。カレー・シーフード・チリトマトの4種類があります。

出典カップヌードルライト|製品情報|日清食品

大塚食品 マンナンヒカリ 1膳当たり170カロリー

出典:AMAZON:大塚食品 マンナンヒカリ 1.5kg [通販専用商品]

マンナンヒカリは、お米といっしょに炊くだけでカロリーを33%<1膳150グラム当たり、252カロリーから170カロリー>もカット。健康でいたいけど無理ながまんはしたくない、食事にごはんは欠かせない、そんな方に最適です。1日3膳で246kcalカット!食物繊維が摂れる現代の食生活では不足しがちな食物繊維は、生活習慣病予防にも役立つ大切な栄養素。こんにゃく生まれのマンナンヒカリなら、玄米ごはんの実に約2倍もの食物繊維を摂ることができます。

出典マンナンヒカリの特長 | マンナンヒカリ

グリコ カロリーコントロールアイス 80カロリー

「ポテのん」はノンフライで1箱105カロリー。味は2種類、「トマトサラダ味」イタリア産トマトの酸味にチーズの味わいを加え、ほんのりバジルが香るさっぱりしたおいしさです!「リッチコンソメ」はチキンのうまみと野菜のおいしさをしっかり感じる、風味豊かで濃厚なコンソメ味です!2013年12月2日は「ガーリックバター味」を発売予定です。

出典ポテのん|株式会社湖池屋

コイケヤ ポテのん 105カロリー

グリコが管理栄養士さんと共同開発したおいしいカロリーコントロールアイス。カロリーはなんと80kcal。ミニカップアイス・サンデーアイス・モナカアイスの3タイプがあるのも魅力。

出典カロリーコントロールアイス | グリコアイス

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