炭で痩せる！セレブがやってるチャコールダイエットがマジ凄い！！

話題沸騰中の炭を使ったチャコールダイエットはデトックス効果に期待大！

海外セレブの間で話題沸騰中！飲むだけで効果を発揮するという「チャコール・クレンズ」。海外で注目の真っ黒な「チャコール（炭）」が美容トレンド真っ只中♡

普通にダイエットを続けるより、デトックスをしてからのダイエットが効率良く健康的に痩せれますよ。

「身体の中に不要物がいっぱい溜まっているから」なんです！代謝が悪くなると、脂肪や老廃物がスムーズに外へ排出されなくなって、どんどん太りやすい身体に…。

食べ過ぎてしまった後、ジャンクフードを食べてしまった後がおすすめ！「スッキリする」と人気の飲み方！食べ過ぎて後悔したあとの救世主になるチャコールドリンク。常備しておけば安心♡

基礎代謝をじっくり上げたいなら、夜の寝る前に飲むのが効果的！

食べ過ぎ防止には、食事の前に飲んで、お腹を満たしておくのもアリ！

スムージーに炭パウダーを混ぜます。スムージーはなるべく砂糖の少ないものを選ぶのがポイント。一食置き換えができますので、腸内を掃除するのに最適な方法ですね♪

炭は黒いので見た目が嫌な人は、牛乳や豆乳に混ぜるのがおすすめ！飲みやすくなって色も気になりませんよ。

食用の炭パウダーをいつもの料理に使うだけ！色んな種類があるので、自分の好みに合ったものを探しすのがポイント。炭パウダーはカロリー0なので使いやすいですよ♪

ドリンクにはもちろん、「パンやお菓子に混ぜ込んで焼きあげる」といった調理法もおススメ

炭には、消化管にある毒素や老廃物を吸着して便と一緒に排泄してくれる効果があります。便秘がちな人は、たまっていた老廃物が排泄されることにより、ダイエット効果が期待できますよ。

・使用量を守るメーカー毎に使用量が記載されているので、しっかりと守りましょう。目安以上に使用すると強い洗浄力があるので、体に不調が出る恐れがあります。

炭は脂質と一緒に、『水分』も吸収してしまいます。カラダの中の水分が減ると、腸の中のうんちがスムーズに流れてくれないんですよね。なので、活性炭ダイエットは便秘になりやすいんですよ。でも大丈夫。いつもより1.5～2倍多く水分をとれば、うんこちゃんもス～ッと出てくれやすくなるんです。水分さえ多く飲めば、チャコールダイエットのデメリットはなくなりますよ。

炭の効果で海外セレブのように綺麗な身体になりたいですね！話題沸騰中の「チャコール ダイエット」！是非、試してみてはいかがでしょうか♪