チャリこぐだけで　みるみる痩せていく！！！ 自転車のカロリー消費は異常ｗｗｗ

気がついたら3000kcalとか消費しててここまで消費したら普通の食事じゃ補ねぇｗｗｗ

気がついたらいつも100-150km走ってる

チャリ買ってからそっこー腹がへこんできてわらたよ

メッセンジャーやってたころは毎日100km乗ってたけど美味いもの、甘いもの食べ放題なのがよかった太る心配ない逆に新入りのデブがくると、みるみる痩せてくのが面白い

自転車の最大の利点は、スピードがあるので風を感じられるため体温があまり上がらずに、疲れにくく長く運動出来るということです。

長く運動が出来るということは、それだけ消費カロリーも増えるということです。自転車は景色も楽しむことが出来、1時間なんてあっという間です。