健康とダイエットの[ホンマでっか!?]情報

（脳科学・澤口先生）恋をしないと老化が早まり、認知症のリスクが高まる

タバコを吸う⇒若年の場合、4倍以上白髪になりやすい

（脳科学・澤口先生）魚を食べる国ほどうつ病の被患率が低い

がん患者に３時間大笑いさせた⇒免疫細胞が4～5倍に増加

（生物学・池田先生）うつ病の人に「頑張れ」と言ってわいけない。これは精神科医の常識

（環境・武田先生）一番決定的なストレス解消法は「抱いてあげること」接触することで言葉以上にストレスが解消される

（精神医療評論家・高木希奈 先生）精神医療的には、ピアスや整形などは自傷行為⇒ストレスが溜まっている表れ

（医療・おおたわ先生）隣の人がストレスを抱えていると自分の調子も悪くなってくるストレスは伝播するというのは有名な話

（脳科学・澤口先生）WHOの報告書では携帯電話を使う方が脳腫瘍になりにくい英語の原文とマスコミ報道等の報告のズレがあることがスゴク多い

（教育・尾木先生）昨年（２０１１年）報告されたエイズ患者数⇒４６９人　毎年患者数が増えている

（脳科学・澤口先生）脳科学的にいうと、適度なお酒が良いというのは、今、否定されています

（脳科学・澤口先生）自転車を週５時間以上漕いでる男性は、精子の数が1/2に減少してしまう

（スポーツ心理・児玉先生）健忘症・認知症防止にワサビが効果的マウスにワサビの辛味成分を注射し実験した結果、効果がある事が分かった効果のある量を人間に換算すると12.5ｇ必要で、大体 刺身５人前分のワサビの量

（脳科学・澤口先生）βアミロイドというものが認知症の原因であり、これが蓄積すると認知症になる育児をする母親は、βアミロイドが蓄積しにくい

（医療・おおたわ先生）カラオケが認知症予防・老化予防に繋がることが、かなり実証されつつある

（医療・おおたわ）週2日、炭水化物を摂らないだけで4kg痩せる！？

（環境・武田先生）パソコンやテレビをつけっぱなしで眠ると太る！？

（環境・武田先生）人間が消費するカロリーの８０％は日常生活（心臓１０％、肝臓３０％、内臓２０％、頭脳２０％）の８０％

（心理・植木先生）生物の快楽原理からして、食べ物を我慢する事は物凄く辛いこと辛いことなので、孤独に痩せるダイエットをすると大体３週間しか続かない

（軍事・テレンス先生）日本の若い女性の痩せ過ぎの割合⇒先進国の中でワースト１この割合というのは、飢餓状態の国と殆ど同じ

脳科学・澤口先生）小さいモノは、少量効果でいくら食べても大丈夫だと錯覚してしまう

（医療・おおたわ先生）下剤を飲めば痩せると思っている人が多いが、大便が出るだけで痩せるのとは違う