２０１３年１／６日スタートスタート時の体重→６３．３kg1ヶ月で−１キロ１２ヶ月で−１２キロできたらいいな。毎月始めに目標の体重数字を設定して月末に目標達成を目指します。
１／30（水）
１／２９（火）
1/28（月）
１／２７（日）
１／２６（土）
１／25（金）
１／２４（木）
１／23（水）
１／22（火）
１／２１（月）
１／２０（日）
1ヶ月−１kgダイエット
ダイエット
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