北川景子が1日9食でも太らないのには科学的な根拠があった

誰もが認める美しさの持ち主。北川景子。その美しいスタイルとは裏腹に実は1日9食も食べるらしい。一体なぜ9食も食べてスタイルをキープできるのか？その秘密をまとめました。

誰もが認める美人

北川景子きれいですわ、やっぱ美人やな

— けんじ (@ken2_f) February 1, 2014

北川景子本当かわいい。美人すぎる！

— たんゆめ (@bug___051) February 1, 2014

ドラマの撮影中などは「1日に9食」食べる

出典モデルプレス

「朝昼晩はお弁当を食べて、その間は“軽めに”おにぎり2つやパスタ、カレーライスなどを食べます

出典モデルプレス

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実は食事回数を増やすと、体重が減る。ダイエットのために食事回数を減らすのは間違い。

食事回数を増やすと代謝が高まり、脂肪が燃焼する

食事回数が増えると吸収率も高まる

ストレスの軽減

食事量はキープすること

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一般的に食事を摂った3～4時間後に代謝が低下し始めるので、代謝を高く保つためにも3～4時間の間隔で食事を摂るのが本当は理想的

3～4時間おきだと、大体5～6回食事をすることになるため。