【随時更新】ダイエット中も安心！低カロリーな食品まとめ

ダイエット中はお腹が減るもの…そんな時にも我慢せず食べられる！低カロリーで美味しい食品をご紹介します。

ダイエット中はやっぱり気になる、カロリー

食物繊維たっぷりでお腹いっぱい！

出典：AMAZON：板こんにゃく 250g×30個

出典：tsuruhashi-genki.com

出典：AMAZON：かんてんぱぱ スープ・サラダ用糸寒天 30g

ヘルシーな上、ビタミンなどの栄養を多く含む野菜！

出典：レシピ「塩キャベツ」 by きばなさん

腸内環境を整えてくれる！発酵食品

出典：AMAZON：【終売】明治 ブルガリアヨーグルトLB81 そのままおいしい脂肪0プレーン 450g 6個

出典：www.meg-snow.com

出典：www.yamani-ltd.co.jp

低糖質＆低脂質！しかもたんぱく質がたっぷりな食品

出典：www.plaholi.com

出典：AMAZON：国産若鶏のササミ（スジ無し） バラ凍結 1000g

出典：beauty-matome.net

出典：

出典：matome.naver.jp

出典：AMAZON：ヤマキ 煮干L.B 1kg

おやつも食べたい！低カロリーなお菓子

出典：www.eatsmart.jp

出典：AMAZON：岩塚製菓 岩塚のお子様せんべい 16枚×12個

出典：AMAZON：ラカント カロリーゼロ飴 シュガーレス ミルク珈琲味 110g

意外とカロリーが低くてびっくり！ヘルシーなアイス

出典：AMAZON：赤城乳業　ガリガリ君ソーダ　３１本+あたり分１本入

出典：pump-climbing.com

出典：matome.naver.jp