DDRでダイエットをするメリット

ダイエット

みんなで踊って遊んで痩せてましょう。DDRで楽しくステップを踏めばいつの間にか痩せていますよ。

出典:www.justjaredjr.com

http://twitter.com/_e5t/status/427312857688985600

雨の日でも運動できる

ジムに通わなくても良い

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音ゲーが出来る

自分のペースで出来る

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体を動かすことによってよく眠れる

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