本人のTwitterでその美意識の高さと美しいプロポーションを惜しみなく発信する片桐えりりか。ニコ生にて数々の問題を起こして波紋を呼んでいた彼女は、実は勤勉な努力家だった？！外見だけでなく、身体の内側からの美しさを研究している彼女のツイートは、専門家をもうならせるほどの正しい知識ばかり！
AV女優の片桐えりりかが女性からも支持されている
はー綺麗
私も頑張る。目指せえりりかボディ pic.twitter.com/kQ0UMbXVUx— あ (@parallelworld11) October 10, 2015
その理由は、美容法ツイート
足が筋肉質で太くみえるて悩んでる方へ( ^ω^ ) 足痩せしたい人は有酸素運動をやめなさい。太もも前側 外側を鍛えると太くみえるから！鍛えるなら、内側と
後ろ側のみ！家で柔軟と足あげとマッサージのみ！後は むくみに効く食べ物。 pic.twitter.com/dkJG4umLzz— 片桐えりりか (@eririka2012) October 11, 2015
飲料を１日約300カロリー前後
とりたい美容や健康に大事な栄養素を
とる！カロリーはまあまあ高いので飲料以外は
1日1食 16時付近に好きな物を食べる。
18時以降は 果物とヨーグルトと納豆
海苔、ほかは食べない。 pic.twitter.com/JKabjKrt3B— 片桐えりりか (@eririka2012) October 3, 2015
ニキビケアについてー！！ pic.twitter.com/qt2kBvX2Qw
— 片桐えりりか (@eririka2012) September 28, 2015
続けてますかーい(•ө•)♡？ pic.twitter.com/35cathwTOU
— 片桐えりりか (@eririka2012) September 12, 2015
字が雑ですませんm(._.)m
ニキビあとや色素沈着 日焼けを早く
なおす方法。我流なので マネする場合！
必ず病院相談して処方してもらうこと。個人売買や通販で買わないこと！これ絶対！！守ってね pic.twitter.com/ljxTvpONtj
— 片桐えりりか (@eririka2012) September 5, 2015
ターンオーバーを整えるには？ pic.twitter.com/Sfp23SSGWx
— 片桐えりりか (@eririka2012) September 5, 2015
説得力があるのは昔の姿が…
そして現在の姿。何がどうなった？！
無理なダイエットはしていない。基本的なことを続けているだけ！
正しい姿勢を保つのはかなり最初しんどかったけど( ^ω^ )1週間猫背や前かがみ
や反らし癖をやめて体に教えこんで
日常 正しい姿勢を保つことができれば
嫌でも 下っ腹なくなるし 痩せていく1番の私のダイエット方法！ pic.twitter.com/LeShJpatz1
— 片桐えりりか (@eririka2012) October 8, 2015
毎日 朝ラジオ体操第一、第二、30分 ストレッチと 15分 オイルマッサージ。3日間 トマトジュース 黒酢 バナナ 豆乳
納豆 豆腐のみ。3日以降は夕方18時以降食べない。朝食は飲み物 昼は好きなもの。夜は炭水化物を抜く。 https://t.co/eoOWfzO5kA— 片桐えりりか (@eririka2012) October 6, 2015
