ほろ苦く、味わい深い風味でファンも多い抹茶。実は抹茶にはダイエット・美容効果が隠されていたのです。特に朝活として生活に取り入れると効果大！その痩せられる理由と、抹茶ダイエットの方法についてレクチャーします♡すっきりとしたボディになれる日も近いかも。
抹茶
実は抹茶ってすごいんです。
抹茶で痩せられる3つの理由
■脂肪の吸収を抑える
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■脂肪の燃焼を助ける
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■食物繊維による効果
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抹茶ダイエット、始めましょう！
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■飲むタイミングは「朝」がオススメ！
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■量は3杯がベスト
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