お金をかけずにダイエット♡
お金をかけずに痩せたいの・・・
出典：prtimes.jp
ていうか、本格的にダイエットしたいの、お金かけない方向で(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
— 砂利子。 (@TIBnG1nq7dAgRkb) December 24, 2016
▼【ダイソー】骨盤ストレッチまくら
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・骨盤まくらを腰の下に置きコロコロと上下に動かすと、ぺたんこお腹を作るエクササイズに。・背骨に沿って置き、ゆっくりと呼吸をすることで背中の筋肉が伸ばされ、猫背改善に効果をもたらしてくれます。・さらに、くるぶしあたりに置いて足首を動かせば、足のむくみが解消できるのも◎！
出典ダイソー1本でリラックス＆ストレッチができるコスパ最強アイテム：モデルプレス
このように、骨盤まくらは置く場所によって効果が変わってくるので飽きることなく使えますよ。
出典ダイソー1本でリラックス＆ストレッチできるコスパ最強アイテム：モデルプレス
今日はずっとベッドで過ごしたけど腰が全く痛くない！
先日ダイソーで骨盤ストレッチまくら購入したんだけどかなり腰痛に効く、最近寝れない位腰痛に悩まされてたのにᐠ( ᐛ )ᐟ
産後の骨盤の歪みにε-(/･ω･)/— みなき (@minakiyuu1103) December 19, 2016
最近ベッドにごろーんってしたら目に入る位置に100均の骨盤ストレッチまくらをおいて寝っ転がったら使ってる。私は姿勢が気になるから背中に。小顔矯正通ってた時も背中のこの位置にタオル入れてもらってたらいいのかなって。足も気持ちいい。 pic.twitter.com/InLhZxbBRz
— hikari (@tinny_sweets2) November 14, 2016
▼【セリア】セルライト対策 お風呂エステ
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浴槽に入ってよく体を温めた後、セルライトが気になる箇所をクルクルマッサージするもの。細かく柔らかなブラシ。
出典セリアにて購入したもの数点：＠beautist
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▼【ダイソー】足裏樹液シート
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人間の足裏というのは、体の中でも特に毒素がたまりやすい部分となっています。 なにしろ、心臓からもっとも遠い部分にありますからね。血液の循環がうまくいかず、毒素が滞ってしまいがちな場所というわけです。
出典足裏樹液シートを徹底研究！
そこで樹液シートの出番。樹液シートは、毒素排出機能を助けてくれる役目を果たします。シートに含まれる成分が体の外側から働きかけ、汗と共に毒素を吸収してくれるんですね。
出典足裏樹液シートを徹底研究！
ダイソーの足裏樹液シート貼って寝たら脚がすっきりするしポカポカするしおすすめ〜
使ってしまったからまた買ってこよう— ゆず (@ssyzk) December 22, 2016
▼【キャンドゥ】足指リング
出典：ameblo.jp
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▼【セリア】ウエストラップバンド
・ウエストにウエストラップバンドを巻く。・巻いたまま日常生活をする。★1回の使用は、30分程度を目安に行ってね！
出典ウエストバンドダイエット：モテ子BEAUTY
▼【ダイソー】ダイエットスリッパ
ダイエットスリッパを履くことによって、常につま先立ちの状態になるので、ふくらはぎへの血流がよくなり、冷え性改善につながります。
出典履くだけ？ダイエットスリッパの美脚効果って？：ダイエットキャンプ
つま先立ちになることによって、自然に腹筋や背筋に力が入るので、ダイエットスリッパを履くだけで、無意識に美しい姿勢を保てます。
出典履くだけ？ダイエットスリッパの美脚効果って？：ダイエットキャンプ
つま先立ちになることによって、腹筋や背筋が鍛えられるため、腰回りの筋肉も自然と鍛えられ、腰痛改善にもつながります。
出典履くだけ？ダイエットスリッパの美脚効果って？：ダイエットキャンプ
ダイエットスリッパはかかとがないので、普段つかわない土踏まずがちょうど刺激され、ツボ押し効果があります。土踏まずは、胃腸などの消化器官を整える効果があるツボで、刺激することによって、老廃物を押し出す効果があります。
出典履くだけ？ダイエットスリッパの美脚効果って？：ダイエットキャンプ
