大人になれば自然に痩せると思ってない？さあ、運動しよ！

実録！飽き性女の意外と楽しく続けられる筋トレの紹介。

上京後、５キロ増！！！！！

ジムには行きたくない。ご飯も食べたい。

自分のルールを決める

①ダイエットしてることを周りに言う

②続けられそうなアプリを登録！

株式会社 FiNC Technologies（フィンクテクノロジーズ）

株式会社FiNC Technologiesは「Design your Well-being」をビジョンに掲げる、予防ヘルスケア×AI（機械学習、生成AI）に特化したヘルステックカンパニーです。一人ひとりが、自分らしい豊かな生活を描ける世界を目指します。

finc.com

Gohobee | 女子の腹筋アプリ

iPhone・Androidの腹筋アプリ 「Gohobee ゴホービ」は、キレイになりたいトレーニング初心者をサポートし、続く成功体験とキレイのキッカケを提供します。 美しいデザインのアプリと、マジめ運動習慣を始めよう！

gohobee.com

おすすめ初心者筋トレ　３選

404｜株式会社FiNC Technologies

株式会社FiNC Technologiesは「Design your Well-being」をビジョンに掲げる、予防ヘルスケア×AI（機械学習、生成AI）に特化したヘルステックカンパニーです。一人ひとりが、自分らしい豊かな生活を描ける世界を目指します。

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