ダイエット ラクに痩せる！ぐっすり眠る至高のダイエット法
睡眠時間が短い人では食欲を増進させる「グレリン」という物質が多く分泌され、食欲を抑える「レプチン」という物質の分泌が少な...
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ダイエット 痩せるどころじゃない？ダイエット飲料に潜む危険性
カロリーオフやカロリーゼロなどを謳うダイエット飲料を飲むと糖尿病のリスクが上がる可能性が有るという研究が発表されました。...
ダイエット ダイエットに歩くのと走るのどっちが良いのか？科学的な結果
長時間ウォーキングするのと、短時間ランニングをして脂肪を燃焼させるのは、どちらが体にいいだろうか？30年間、専門家たちの...
ダイエット 歩数計を持ち歩くだけで痩せる効果がある【簡単ダイエット】
歩数計をつけるだけで年間4kgダイエット！？
歩数計をつけるだけで歩数を気にするようになり、歩数が自然と2000歩アップ...
ダイエット 【ダイエット】テトリスをプレイするだけでダイエットできるかも!?
3分間テトリスで遊ぶだけでダイエットすることができるという論文が、イギリスのプリマス大学の科学者グループによって発表され...
ダイエット 褐色脂肪細胞は使えない⁉ダイエット真打ち“ベージュ細胞”に注目！
今や楽して痩せるダイエットの代名詞ともなった「褐色脂肪細胞」。テレビや雑誌でも頻繁に取り上げられているので日々のダイエッ...
ダイエット 遺伝子操作でダイエット！？「遺伝子スイッチ」が特定される
ある個人を他の人と比べてより肥満になりやすくする遺伝子スイッチを特定したとの研究論文が19日、発表されました。遺伝子を操...
ダイエット 恐ろしすぎる…糖質制限ダイエットで”皮膚の老化が進む”と東北大が報告
ダイエット法としてよく知られている糖質制限。でも、東北大が『皮膚の老化』に進んでしまうと発表...ダイエット法としてよく...