ダイエット中でもいっぱい食べたい♡ Twitterで話題の「低糖質」レシピ

ダイエット

ダイエット中でもお腹いっぱい食べたいですよね。みんなが工夫して作った「低糖質レシピ」で食べながらダイエット、してみませんか?妊娠中の体重増加を抑えたり、産後ダイエットにもいいです。妊娠中にあんまり太るとお医者さんに怒られるからね。

どうしても痩せたいのにパスタが食いたい時に

出典:レシピ「柚子こしょうクリームのきのこパスタ」 by ぴくるすさん

糸こんにゃく置き換え焼きそば

出典:レシピ「糸こんにゃくで!ピリ辛台湾混ぜそば」 by みすずさん

高野豆腐で低糖質に

出典:レシピ「高野豆腐がパン代わり!タイ風海老トーストの高野豆腐サンド【カノムパンナークン】」 by みすずさん

https://twitter.com/misumisu0722/status/1159262539257016320

限界低糖質飯

出典:*アクと脂の少ない 二色丼* by はい 山田ですさん

大きな一枚揚げの油揚げで…

出典:レシピ「リメイクで美味しい☆ 和風 カルツォーネ」 by hannoahさん

バジルたっぷりレシピ

出典:レシピ「発酵いらず!食べるまで30分!時短ピザ」 by nori*さん

豆腐でアヒージョすると信じられないほど旨い

出典:レシピ「ふきのとう、タラの芽、蕾菜のアヒージョ」 by Yokoさん

ご飯の代わりに肉!

出典:レシピ「鮭と枝豆のダイエットチャーハン」 by すたーびんぐさん

ご飯の代わりに豆腐!

出典:レシピ「常備食材でシンプル!トマトとひき肉だけのキーマカレー」 by SHIMAさん

オートミールを米にする方法

出典:AMAZON:日食 オーガニックピュアオートミール 260g×4袋

ただの米でしかない

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おから蒸しパン 60㌍

出典:ダイエット応援☆おからのフワフワ卵蒸しパン by みさきらりんずさん

こんなものまで低カロリーで!?

出典:レシピ「簡単!早っ!うまっ!生チョコ〜!」 by ayakoさん

https://twitter.com/pinkyheart1122/status/1076101008730673152
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