有名デザイン会社社長も惚れ込んだYoutuber「のがちゃん」の才能がすごすぎ！

今まで続かなかったのにこの動画だけはつづくのなんでかなって思ったんやけど・前置きがなくすぐ始められる・聞きやすい声、簡潔にまとめられたポイント・次へ移るタイミングが音で分かる

週末の有酸素運動に加えて朝晩1ヵ月間チャレンジすると、腹囲5.5cm減、体脂肪率4.9%減、体重3.1kg減を達成することができました！！ありがとうございました！！

1ヶ月半やってます！筋肉全く無かったのに1週間で縦線が入ってきてすごく引き締まりました。こんなに続いたの初めてですこれからも続けていきます！

実はYouTuber一本で生活しているわけではなく、フリーのデザイナーもしています

デザイナーとしてお仕事を続けてるうちに、自分で作ったものを自分で発信してみたいなあという思いが強くなってきて。デザイン経験を活かしつつ自分一人の力で挑戦できるものとしてYouTubeを選びました。

筋トレと食事管理をパーソナルで徹底的におこなってくれる高めのジムに通っていたこともありました。もちろん、今までよりはるかに健康的な方法で痩せることはできたのですが、結局ジムの契約期間が終わった後リバウンドしてしまって…。続けられないと意味がないのかもと思うようになりました。ダイエットとリバウンドを繰り返すのではなく、日常的にずっと続けられる健康習慣のようなものはないかと模索し始めたんです。

私のチャンネル内のダイエットのモットーは『短期集中より、たまに休んでも一生ずっと続けること』。だから、トレーニング動画もたくさんの種類をあげていて、今日やりたいなと思った動画を選んでもらえればと思っています。

厳しい計画で自身を苦しめるより、多少サボりながらでも楽しく続けられることが最優先だからです。

行動力があり、夢や目標に向かって努力できる方って素敵ですね。そしてそれを継続できるというのが一番凄くて、のがちゃんねるさんはそれが出来る方です。のがちゃんねるさんのYoutubeを見てると自然とモチベーションが上がります。