ダイエット女子や野菜が苦手な子供にも♪自宅で簡単！おすすめベジスイーツ5選☆

野菜そのものの味と甘みを活かして作られたお菓子のことです。メインの材料として野菜が使われています。

野菜をスイーツの材料として取り入れてみると、ちょっと苦手な野菜があっても克服できたりします。もちろん野菜に含まれている栄養素はそのままなので、健康にもダイエットにもおすすめです。野菜の鮮やかな色合いと、奥深い味わいは、疲れた体を癒してくれると思います。

にんじんケーキ。やさしい甘みの野菜スイーツ！ by いがらしかな　すりおろした人参をたっぷり混ぜ込んだ、しっとりした焼きケーキ。