糖質制限・ケトジェニック向きの調味料一覧(随時更新中)

塩(糖質0g)

出典:AMAZON:パラダイスプラン 雪塩 宮古島の海の恵み 120g

出典:AMAZON:ゾネントア SONNENTOR スパイス 塩 オーガニック ミルタイプ ヒマラヤピンクソルト 90g

柚子胡椒(0.6g/小さじ1)

出典:AMAZON:フンドーキン 青柚子こしょう 50g×5個

マヨネーズ(0.5g/大さじ1)

出典:AMAZON:キユーピー マヨネーズ 1kg

豆板醤(0.6g/大さじ1)

出典:AMAZON:S&B 李錦記 豆板醤(チューブ入り) 85g

穀物酢(0.4g/大さじ1)

チューブおろし生姜(0.5g/小さじ1)

出典:AMAZON:S&B おろし生しょうが(無着色) 270g

油(糖質0g)

出典:AMAZON:九鬼 純正胡麻油こいくち 340g

出典:AMAZON:ヴィラブランカ オーガニックエクストラバージンオリーブオイル 500ml

バター(糖質0g)

出典:AMAZON:ニュージランド産 グラスフェットバター無塩1kg 冷凍

出典:AMAZON:ギー・イージー 200g

丸大食品 スンドゥブ(辛口)(1.2g/一袋)

とんこつ系の鍋つゆ(0.4~1.9g/一袋)

出典:AMAZON:寿がきや SUGAKIYA 和風とんこつ鍋つゆ 750g ×10箱

出典:AMAZON:ニッスイ 「らーめん山頭火」監修 とんこつ塩味鍋スープ 750g×2個

出典:AMAZON:ミツカン 〆まで美味しいとんこつしょうゆ鍋つゆストレート 750g

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