顔の筋肉を鍛えよう！
image_page_2157050993856603401_image_no_0
①顔トレの王道、全てに効く「舌回し」
よし小顔！口の中でクルクルするだけ「舌トレ」でむくみ解消
②顎･首スッキリ「トカゲの舌」
二重あご対策！顔ヨガ トカゲの舌
③口まわり、頬、顎ラインに効く「口角あげ」
【顔痩せ】2週間で確実に顔痩せ！夏休み顔痩せ月間はじめます！【ダイエット】
自分で無理矢理にでも口角を上げて、笑顔を作り出すと、脳の神経に情報が伝わり、まるで自分が幸せな状態にあるかのように思いこんでくれる
出典「口角」を上げるだけ！毎日できる10の習慣で「笑顔美人」になろう♪ | キナリノ
④みるみる目が開く「前頭筋ほぐし」
【裏技】1日5分で作る ぱっちり 二重 マッサージ +最後に何か、、、【 이중 마사지 , Double eyelid】
⑤まぶたの筋肉を鍛える「まばたき体操」
瞼の脂肪を減らすエクササイズ【Q&A】
日本人は表情筋使用率が低く、PC・スマホの長時間使用で顔は血行不良になりやすい
image_page_2157050993856603401_image_no_1
