100日で-9.0kgのダイエット 思った事まとめ

ダイエットはお勉強

太もも、二の腕の肉は最後まで残る

ワカメとゴボウは効くような気がする

女性は生理周期をうまく活用するべき

ご飯作りが好き、又は管理してくれる人がいる人は成功する?

汗をかく事を恐れない

体重計は部屋の真ん中に

運動はウォーキングで十分

背中の肉から落ちてくる