【優木まおみ】30代ダイエットと美肌の秘訣

ダイエット

30代になった優木まおみさん。より美しさに磨きがかかっています。そのスタイルを維持している秘訣とは?ダイエット法なども含めて紹介します。

「インナーケアが大切。朝にスムージーを作って効率良く野菜を摂っています。あとは質のいい睡眠と運動。そのバランスをなるべく壊さないようにしています。歳も重ねてきたので、無茶はしないようにして身体を大切にしたい」

出典優木まおみ、SEXYミニワンピで美脚披露!美肌の秘訣も明かす – Ameba News [アメーバニュース]

出典:news.ameba.jp

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