効率的なダイエットを手助けしてくれる現状把握系アイテム

ダイエット

2019.12.28

効率的にダイエットをするためには、まず現状の自分を把握することが大切です。ここでは、ダイエットに役立つ最新の現状分析系アイテムをご紹介します。みなさんのダイエットに一つでもヒントになることがあれば幸いです。

目次

１．限りなく高機能なヘルスメーターで基本数値を計測する
２．日中の活動量を計測する
３．体のバランスを把握する
４．食事の状況を把握する
５．ダイエットに対する決意を記録する

１．限りなく高機能なヘルスメーターで基本数値を計測する

商品・サービス（個人向け） | タニタ

体組成計インナースキャン、活動量計カロリズム、歩数計、睡眠計スリープスキャン、クッキングスケール、タイマー、温湿度計などの個人向け商品のご紹介です。対組成計インナースキャン、活動量計カロリズム、歩数計、睡眠計スリープスキャン、クッキングスケール、タイマー、温湿度計などの個人商品のご紹介です。

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からだカルテ

タニタ「からだカルテ」公式サイト。夏の入会キャンペーン実施中！体組成計、歩数計、血圧計ではかった測定結果をWebサイトに転送して、見やすい体重グラフ表示。食事分析、低カロリーレシピ、運動などのコンテンツを活用しながら、楽しくダイエット、メタボリック対策、健康管理、生活習慣病予防を実現できます。

２．日中の活動量を計測する

商品・サービス（個人向け） | タニタ

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３．体のバランスを把握する

このサイトはＷｉｉソフト『Wii Fit Plus』の公式サ&#12...

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４．食事の状況を把握する

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５．ダイエットに対する決意を記録する

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