超簡単！想像するだけで痩せられるダイエット！

このダイエットに必要なのはあなたの想像力！。ダイエットに自信がないかた、失敗してしまう方、簡単なので一度試してみてください。ただ想像するだけ、それだけでいいんです。！

痩せた自分を想像するとダイエットて頑張れる

— モリタダイゴ (@die5mrt) April 11, 2013

「食べたいものを味わう場面を頭の中で何度も想像する

わざと頭の中で繰り返し食べ物をかみ、味わい、飲み込む場面を想像する、するとどんどん食欲が低下していく

大好きなお菓子を食べる自分を繰り返し想像することで、その欲望を弱めて、実際に食べる量を減らすことができる

食べる前に、食べることを想像するだけで脳が満足して、食べる量が抑えられる