Amazonで人気の本を読んで気付いた共通点などを紹介。女性向けの本が多い為女性向けの内容になります。
【１】やはり運動は必要
【食事で得たカロリー】 － 【使ったカロリー】 ＝ 【体重】
【収入】 － 【支出】 ＝ 【貯金】
【２】モチベーションを維持しよう
【３】食事にちょっとひと工夫
出典：kin-100.com
【女性必見】Amazonのダイエット本Top30を読んでわかった3つのポイント
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