ロングセラーにはワケがある！ダイエットスリッパの効果があなどれない

新たに習慣をワザワザつくらなくても今まで通りの習慣・日常生活でダイエットが出来る

少しカカトが高くなっているので、腰の位置を常に意識し、正しい姿勢が無理なくキープできる

つま先立ちのように持続的に筋肉を動かしていると　それが刺激になって脳から交感神経に信号が送られます。　この信号を受けてホルモンが分泌されリパーゼという酵素が　活性化し脂肪が分解されるのです。つまりつま先立ちでいるとダイエットの効果がある

内ももを細くするには、「内側加重」が大事　わかってるんですけどなかなか直せなかったのが、　意識がすっと内側にいくように

お尻のあたりが引き締まった感じ