ラブボディメソッド（乾布摩擦）ダイエットとも言われるこのダイエット法！乾布摩擦といえば、寒いなか、すっ裸で我慢してこするというイメージですが、このラブボディメソッド（乾布摩擦）はタオル一枚があればいつでも簡単にできる超お手軽ダイエットなのです！！
和田清香さんとは？
出典：junomono.com
〜ラブメソッド（乾布摩擦）ダイエットのやり方〜
斉藤こず恵さんが挑戦！
２週間の乾布摩擦を１日３分するだけで効果は出るのか！？
肌に刺激を与えることでセルライトも撃退！
欧米生まれの似たような健康法として、乾いたブラシで全身をこする「ドライブラッシング」という美容法が注目されていますが、これも乾布摩擦と理論は同じで、肌の表面をこすることで血流が促進され、代謝アップ、冷え改善といった効果が得られます。
出典1日3分！乾布摩擦でダイエット＆美肌（前編） [簡単ダイエット] All About
薄手のシャツを着た上からタオルでこすります。
基本のこすり方は気持ちよいと感じる強さで体に刺激を与えます
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出典：ameblo.jp
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久々に乾布摩擦やってみたw
けっこうな運動量になるね(^^;;
ダイエットにいいかもw
— kaji-san (@rhkhx) June 28, 2014
