肥満解消にピッタリ！おすすめダイエットアプリでスリムな体を手に入れよう！

フィットネストレーナーが動画・音声交えてエクササイズを解説してくれる。

自分の状態や目的に合わせ、負荷レベルなどの選択が可能。

リストバンド型活動量計「UP by Jawbone」は、コンパニオンアプリと連携することで、運動量・食事・睡眠まで管理・記録することができる。

Ver2.5はランニング記録アプリ「RunKeeper」や、iPhone連携体重計「Withings」など、様々なアプリと連携可能です。

エアロバイクの短時間インターバルトレーニングをガイドしてくれるアプリです。

通常ならタイマーを見続けることになるが、このアプリはカウントダウンだけでなく、スピードの上げ下げなどのタイミングを、映像と音声で教えてくれる。

体重を記録するアプリで、体重を入力し忘れると「今日は体重を測った？」と毎日プッシュ通知してくる。

体重記録アプリなのに、毎日の記録を数字入力しない特徴があるアプリである。

毎日記録した体重は画面を横にすると、どれだけ体重が減ったかわかります。

Thryveはケロリー計算主体ではなく、食べたもの・食後の満足度を重点に設計されている。

食べた料理の写真を撮影し、材料などを入力した後、食事の満足度を５段階アイコンを使って表示するようになっている。

入力後、食事に含まれるたんぱく質などのバランスをチェックでき、栄養バランス・摂取量などのスコアも表示されます。どの栄養を摂ったほうが良いか、などのアドバイスもくれます。

グラフ上のポインタをドラッグすることで、体重や体脂肪を記録することができます。

体重管理アプリにしては珍しく、デザインにも凝って作られています。

データのない部分が一目でわかり、戻って数値入力が可能です。

計るだけダイエットに最適なアプリ「withings体重計」との連携が可能です。