必見!ミスユニバースが選ぶ痩せる食べ物3選[ダイエット]

ダイエット

原綾子

出典:matome.naver.jp

昔は現在より10kg近く太っていた

最初に行ったのが“間食をとる”こと

出典間食するならコレ!ミスユニバースが選ぶ「痩せる食べ物」3つ | 美レンジャー

彼女が選ぶ痩せる食べ物とは…

1:ナッツ

出典間食するならコレ!ミスユニバースが選ぶ「痩せる食べ物」3つ(美レンジャー) – Peachy[ピーチィ] – 毎日をハッピーに生きる女性のためのニュースサイト – livedoor ニュース

2:ドライフルーツ

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3:チョコレート(ビター)

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間食とダイエットは本当は仲良し

間食はもともと、過度に食べなければダイエットとは相性が良い

出典間食とダイエットとの上手なお付き合い

間食は次の食事までをつなぐもの

出典3/3 ダイエットにおすすめ!おやつ3パターン [食事ダイエット] All About

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