ダイエットにいいお茶ならこれ！女性に嬉しいサラシアで美を手に入れる！

インド・スリランカなど亜熱帯に自生する、つる性の植物です。

インド・スリランカに自生するニシキギ科の植物で、古くから健康維持・ダイエットハーブとして利用されていました。

古くからインドやスリランカの王族貴族が、サラシアの幹で作られたコップに水を入れ、一晩後にその水を飲んで、健康をキープしていたと言われています。

サラシアは腸が綺麗になって美肌になれるだけでなく、「ダイエットに良い」と美容家・有名人の間で注目されています。

便秘解消効果・ダイエット効果があるとして、茶・サプリメントの形で日本でも定着してきています。

サラシアはカロリーカットの効果があり、「食べても太らない」という状態を実現しており、食べたいものを食べながらダイエットができ、ストレスが溜めにくいです。

インドの伝承医学「アーユルヴェーダ医学」では、肥満・糖尿病に悩む人々のために、サラシア族の植物が長年用いられています。

コタラヒムブツー(サラシア)の効果は、WHOも2002年に認めています。

糖質ブロック

血糖値上昇予防

体脂肪消費・脂肪分解

便秘解消

美肌効果

糖質吸収抑制を目的としているので、食前に服用しましょう。

サラシアは食前15分～30分前に水orお湯と共に飲みましょう。

サラシア茶を飲む時は冷やして飲む、ルイボスティー・プーアール茶をブレンドする、といった工夫をしましょう。

美味しい入れ方は、1Lの沸騰したお湯にサラシア大さじ1杯入れて飲みます。急須の場合は小さじ1Lを入れて、熱湯を注ぎましょう。

”サラシア”は痩せるのではなく、サポートをしてくれる役割です。

元々糖質をあまり摂らない人には、余り効果は期待できないようです。