若返りにダイエット？女子に嬉しい“ルイボスティ”の底力

ルイボスティーを愛飲している部族はいつまでも若々しいのに対し、飲用しない部族たちは年齢よりも老けて見えることから、その効果に注目した

女性を中心に人気の高い「ルイボスティー」。美容や健康に良いというイメージのある飲料だが、最近の研究結果によって、その抗酸化作用が科学的にも認められるようになってきた

ルイボスティーまたはルイボス茶と呼ばれているこのお茶は、マメ科に属している木からできています。針葉樹の葉を発酵させて乾燥させることでこのルイボスティーが出来上がります。

南アフリカ共和国は西ケープ州のケープタウンの北に広がるセダルバーグ山脈（英語版）一帯にのみ自生する。

活性酸素を除去する「SOD様酵素」が多く含まれおり、シミ、ソバカス等肌の老化に関係する活性酵素を取り除くことで、アンチエイジングに効果的

腸内環境を良くし、悪玉菌や毒素といったものを外に排出する効果があります。悪玉菌などがいなくなると善玉菌が腸の働きを活発にしてくれて自然と排便できるようになります。

ルイボスティーには精神を安定させるカルシウムや亜鉛などのミネラルが含まれていることも大事なポイントです。

ルイボスティは代謝をよくしてくれますから結果脂肪が燃焼されやすくなってやせる

ルイボスティーを飲みながら、有酸素運動や筋肉運動などを加えていくと、ルイボスティーの脂肪分解効果と相乗し合っていくので、ダイエットのサポートをしてくれるという働きがあります。

「赤ちゃん待ちの女性」の間ではとーーっても有名！赤ちゃんが着床しやすくなるんだって。さらに流産しにくくなるとも言われてます。

ルイボスティーには、強い下剤作用も、子宮収縮作用もありません。カフェインを含まないだけでなく、気分を安定させてくれる作用により、質の良い眠りを得ることができます。

南アフリカ共和国では牛や山羊の乳と砂糖を入れてミルクティーにして飲むのが一般的。

南アフリカのカフェでは、ルイボスのエスプレッソやカフェ・ラッテ、カプチーノも人気