１日５分で引き締め効果アリ！二の腕ダイエット

二の腕の部分痩せをしたい方はぜひ試してみてください。1日5分で見た目を変える！普段からの習慣が二の腕には一番効果あり！

体にムダな脂肪や老廃物が溜まり、体重が増加してくる30代。特にゆるみが著しく、最も見た目年齢をあげてしまいがちなのが「背中」「二の腕」「フェイスライン」の3パーツ。全体的に健康的なぽっちゃりさんや、若々しくハリのある肉付きをした体型ならよいのですが、見た目年齢で問題なのは、このピンポイントのムダ肉なのです。

気になる振袖の部分をシェイプするには、腕の裏側にある上腕三頭筋を使う事が必要になります。