【女子必見!】食べても痩せる「レアシュガー」っていったい何?

ダイエット

最近、注目を集めている希少糖(レアシュガー)。いよいよコンビニでもレアシュガースイーツが売り出され始めました。そんなわけでレシュガーの効能をまとめてみました。

まだ食事制限なんてしてるの?これからは食べながら痩せる時代よ。

出典:tommychomo.seesaa.net

奇跡の砂糖・希少糖(レアシュガー)を使ってね!

希少糖とは、ぶどう糖などの自然界に大量に存在する糖と違い、文字通り自然界に存在量の少ない希少な糖のことで、約50種類以上の希少糖が確認されています。

出典希少糖ってなに? | マツタニ健康応援ショップ

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奇跡は日本の香川県から。

1991年、香川大学農学部の何森(いずもり)健特任教授によって同学部キャンパス内の土壌から果糖を希少糖に変換させる酵素を持つ微生物が発見され、世界で初めて大量生産が可能となった。産学官連携による希少糖研究がスタートし、2001年には学内に「希少糖研究センター」を設置、「国際希少糖学会」も設立されている。

出典血糖値上昇抑え脂肪もつきにくい話題の“希少糖” 含有シロップ発売再開 – IRORIO(イロリオ)

出典:raresugar.co.jp

甘いけど、食べても太らない「プシコース」

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最も研究が進んでいる「D-プシコース」は、砂糖の7割程度の甘味がありながら、カロリーはほぼゼロ。

出典希少糖 – Wikipedia

砂糖のわずか0.3%のカロリーしかエネルギーとして利用されないという特徴がある。

出典プシコース – Wikipedia

「食後の血糖値上昇を緩やかにする」、「内臓脂肪の蓄積を抑える」といった研究結果が報告されている

出典希少糖 – Wikipedia

血糖値は急上昇すると糖が脂肪として体に溜めこまれやすくなります。これを抑えることにより、体に余計な脂肪を蓄えさせません。また、動脈硬化や肥満を抑制する作用があり、メタボリックシンドロームの改善に優れた効果があるということが解明されています。

出典甘いものを食べてやせる時代が来る!?希少糖プシコースの力とは? - マイクロダイエットネット(microdiet.net) -

D-アロースは抗がん作用をはじめ、アンチエイジングのための抗酸化作用や血圧上昇抑制など、さまざまな可能性を秘めている。

出典希少糖、商品実用化拡大で高まるコンビニ、食品メーカーの商機…肥満や糖尿病抑制効果も | ビジネスジャーナル

なんで太らないの?

出典:trendnews1.com

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続々、登場するレアシュガードリンク&スウィーツ☆

希少糖入りのソイラテで大豆と水以外何も加えていない無調整豆乳ですけど豆乳臭さもなく飲みやすかったです。次世代甘味料の希少糖使用でかろりーも90kcalと低めです

出典http://mognavi.jp/assessment/1272117

マルエツや東急ストアで見かけたので見つけたら、是非お試しください

出典★追記★太らない夢の糖?希少糖スイーツ 食いしん坊とキレイの関係

参考

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