【73kg→71.4kg挑戦中】リバウンド後の5kg減をゆるりと目指すダイエット日記

８キロのダイエットに成功した後、１年かけて見事にもとに戻ったため再度ダイエットをします。全食事記録と体重推移をまとめます。ダイエット手法は、コンビニの低炭水化物食品×体感トレーニングです。※画像はイメージです。

基本情報

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参考にしたまとめ

http://matome.naver.jp/odai/2133480573887976501

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日記スタート

初日

食品紹介

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２日目

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３日目

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４日目

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５日目

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６日目

７日目

８日目

９日目

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１０日目

１１日目

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１２日目

１３日目

１４日目

１５日目

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１６日目

１７日目（体重がようやく動きました）

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１８日目