【おデブへの近道】超高カロリーメニューを調べてみた 牛丼店 編【吉野家/松屋/すき家】

ダイエット

参考情報として、どれだけ安くエネルギーを補給できるかも検証します。高カロリーは正義。

松屋

出典:www.matsuyafoods.co.jp

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神戸らんぷ亭

出典:www.kobelamptei.co.jp

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フランチャイズ方式により店舗展開をしているが、関東地方(東京都、埼玉県、千葉県、神奈川県)のみに留まっており、名前に付いている「神戸」や他地域への出店実績は無い。

出典神戸らんぷ亭 – Wikipedia

なか卯

出典:www.nakau.co.jp

牛すき丼大盛 1052kcal

出典http://www.nakau.co.jp/jp/pdf/n_eiyouseibun_list.pdf

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カツカレー大盛 1018kcal

出典http://www.nakau.co.jp/jp/pdf/n_eiyouseibun_list.pdf

吉野家

出典:signalrosso.com

牛ねぎ玉丼 特盛 660円・1128kcal

出典牛ねぎ玉丼|吉野家メニュー|吉野家

出典:吉野家 吉祥寺北店

牛カルビ丼 大盛 590円・1127kcal

出典牛カルビ丼|吉野家メニュー|吉野家

すき家

出典:www.sukiya.jp

男は黙って「メガ」一択…。あれ、ちょっと待てよ。これ「並盛2杯」のが安いじゃん!あぁ~、でも「メガ」は肉3倍かぁ!そう来たか~……。

出典人気漫画家カネシゲ タカシが、すべての牛丼Loverに贈る「すき家 あるある」

出典:www.sukiya.jp

まとめ

男性は1,748kcal、女性は1,510kcalとなり、これが日本人の一般的な摂取カロリーとなります。

出典1日の摂取カロリーを計算!平均は1,800~2,200kcal|メディチェ

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