下っ腹ぽっこり…出てる人の共通点は6つある!その改善方法は? ダイエット Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2019.12.27 目次 下っ腹ぽっこりは服を着てても隠せない!下っ腹が出やすい人の共通点を6つご紹介します!下っ腹を引き締める効果的な運動は?便秘気味の人はまず便秘解消!!下っ腹ぽっこり解消エクササイズ!! 下っ腹ぽっこりは服を着てても隠せない! 出典:yasenainohanaze.seesaa.net x.com x.com x.com 下っ腹が出やすい人の共通点を6つご紹介します! (1)よく反り腰の姿勢になっている (2)椅子に腰で座ってしまう (3)お腹や卵巣付近が冷えている (4)運動の習慣がない (5)便秘気味 (6)ストレスの解消法を知らない 下っ腹を引き締める効果的な運動は? 出典:mery.jp 便秘気味の人はまず便秘解消!! 下っ腹ぽっこり解消エクササイズ!! 出典:shitahara.hatenablog.com