数あるダイエット本の中から、漫画形式で描かれていて読みやすく、ダイエットの参考になるなと思った「ダイエットエッセイ」をまとめてみました。
おすすめ「ダイエットエッセイ」
ダイエットエッセイ読んで痩せなきゃと思い直す。ご飯食べられるようになったからってガツガツ食べちゃダメね
— いっき (@ikki317) July 8, 2015
ダイエットエッセイ読んだら当てはまり過ぎてつらたん(つд｀)とりあえず運動だな！！
— 北海道の恥さらし☆ともころ (@DENPA119TWINS) July 17, 2015
１．ダイエット失敗談でダメなことを確認
2．なぜダイエットに失敗するのか、失敗の理由を見つける
出典：AMAZON：ダイエットただいま全敗中!! (小学館文庫)
室山まゆみ「ダイエットただいま全敗中!!」あさりちゃんの作者姉妹がひたすらいろんなダイエットやっては失敗するだけの16年前のエッセイ本。こうすれば痩せるメソッドなんておなかいっぱい、痩せてーなー痩せねーなーﾊﾞｸﾊﾞｸみたいな無駄話が読みたいの。という気持ちにジャストフィット。
— 広田くまこ (@kumakick) July 17, 2015
@gakunosuke_tw 「体重計」なので「計る」でもいいのかなーと。室山まゆみさんの「ダイエットただいま全敗中!!」という本はダメダイエットカタログです。そして私、この本持ってます(^^;;
— Annattui (@annattui) September 16, 2011
「あさりちゃん」にはダイエットネタが多数登場
@kino_co むかし、夏休みにあさりちゃんのアニメが再放送されていたんだけど、それがダイエット回でね。「注意１秒、ブタ一生。早まるな、その一口がブタになる」って標語をパパが言うの。最近、それが自然と頭に浮かぶの。
— Shuhei Ohnaga (@sh_archaicsmile) May 19, 2010
あさりちゃん、おもしれえーー。ダイエットさせられすぎじゃが。小学生が。。。 pic.twitter.com/3Puv1GcJ
— けいまる (@keimal_co) August 14, 2012
3．意識改革
出典：AMAZON：スリム美人の生活習慣を真似したら 1年間で30キロ痩せました (メディアファクトリーのコミックエッセイ)
出典：AMAZON：もっと! スリム美人の生活習慣を真似したら リバウンドしないでさらに5キロ痩せました (メディアファクトリーのコミックエッセイ)
「スリム美人になったつもりダイエット」とは、わたなべぽんさん発案のダイエットです！スリム美人ならどうするかな〜と考えて行動したり、スリム美人の行動を観察して真似したりするダイエットです。習慣そのものを改善するものです(⌒▽⌒)
— あお(ぱすた) (@emup1p1) August 18, 2014
スリム美人の生活習慣を真似したら〜シリーズには、私のダイエットの全てがつまっています。
わたなべぽんさんのスリム美人の行動や習慣の研究結果が記載されています。
無理に運動や食事制限をするのではなく、習慣として取り入れていく。だから持続できる。
この本は私の中では梅ブル的存在です。— さくら (@tatesakura) July 11, 2015
わたなべぽん「もっと！スリム美人の生活習慣を真似したらリバウンドしないでさらに5キロ痩せました」読了。いきなり2冊目からですまん。要は「なりたい人はどういう生活してるだろう」を突き詰めて考えて実践、てやつ。なるほど！理想と実行手段となりたい気持ち、3つの融合だな。
— junko★ (@jungko_) February 16, 2015
4．生活習慣の改善と筋肉をつける
出典：AMAZON：本当はずっとヤセたくて。自分のために、できること (幻冬舎文庫)
出典：AMAZON：ちゃんとキレイにヤセたくて。 (幻冬舎文庫)
「ちゃんとキレイにヤセたくて。」の筋トレ実践したら、いかに筋肉落ちてるか実感しました。妊娠出産その後で、びっくりするほど筋肉落ちてた。これはいかん。続けるぞ。
— paperwork golaagotaa (@golaagotaa) July 10, 2012
@ukaijyu 細川貂々の「ちゃんとキレイにヤセたくて。」あれで、くび腹筋してたけど、やっぱあれかなーとおもってる。
— 高水@お薬出たよ！ (@takamizu_0) September 29, 2014
細川貂々さんの『ちゃんとキレイにやせたくて』、ダイエットはできたけど、さてこれを維持するのはどうしようかしらんと迷っていた私にはナイスな1冊。ずぼらだから続けられるかしらと不安ですけど、やらなくっちゃ始まりませんね(^^;)
— ぱぷ (@smn_purple) July 3, 2012
『ちゃんとキレイにヤセたくて。』に、健康体重と美容体重という言葉があって、何じゃ、そりゃ？と思って調べてみたら、ワタクシは体重が足りないそうだ。ま、それはさておき、「家トレ」で、必要な筋肉を身につけたい（要らない皮下脂肪を搾りたい）。
— 野良ックマ (@ricshookma) September 13, 2014
今日、図書館で借りてた細川貂々さんの『ちゃんとキレイにヤセたくて。』を読んだら、カーヴィーの樫木先生、フィジカルトレーナーの石川先生が言われてることと同じことが書かれてるなぁ～って思いました。ダイエット 健康でステキな体を作るために正しい食生活と適度な運動をすること！
— モコ (@moko_h) August 22, 2013
5．運動へのモチベーションアップ↑
出典：AMAZON：46歳人生で一番ナイスバディになりました (バンブーエッセイセレクション)
柴田亜美さんダイエット自伝マンガ描いてたのか..ッッ！
— ジョーナカ（MANAZASHI｜（株）こころね｜くじら・しろくま・くらげ） (@joe17naka) April 16, 2014
やべぇ…柴田亜美先生の好きな妖怪漫画より、ダイエット漫画の方がはるかに面白ぇ…wwwwwwwwww
— M.F.P (@M_F_P) January 11, 2015
というわけで柴田亜美先生のフラフープダイエット本を買ってしまいました_(:3｣∠)_ 腹が捩れるくらい笑ったので、これでダイエットにならないかな #ならない
— 日下部神菜＠2/16テイリン西２ ハ32a (@K_kusakabe) June 3, 2015
柴田亜美の漫画に、
ドラマ見ながら一時間どか、30分とか、漫画読みながら……とかあったので、これはアニメダイエットいけるやつだ！と！
そして、きわめつけが、
「根がオタクでハマったら度を超えてやりますから」
のセリフ。
オタク気質な私もイケるかも！！と
— ꕥ ꧁ 流 ꧂ ꕥ (@nagareNGR48) November 1, 2014
漫画を読んでその気になったら頑張りましょう☆
柴田亜美先生の新刊読了。フラフープでのダイエット本。ちょろいといわれようともフラフープ買ってやってみようかなという気になる。46の漫画家と31の編集でも痩せられた‼ってすごい説得力だと思うのよ
— 桐子 (@KiriKo_T) March 19, 2014
