ダレノガレ明美に熊田曜子！ ダイエットに成功した女性芸能人たち

モデルでタレントのダレノガレ明美が13日、自身のツイッターで、体重が増加したころと現在の体型を比較した画像を掲載。

お腹まわりや二の腕がやや弛んでおり、現在のスレンダーな体型のダレノガレとはかなり印象が異なる一枚だ。

ダレノガレといえば過去に21kg減の大幅ダイエットに成功した経験を持ち、ファッション誌などでは「本気で取り組まないと、絶対に痩せられない」という精神論に基づいた徹底的な自己管理を紹介。

「ジュニア・アスリートフードマイスター」の資格を活かしたヘルシーレシピを研究するなど、健康的なダイエット法で女性からの支持を得ている。

投稿から7時間が経過した時点で、4,800件以上のリツイートと1万8,600件以上のお気に入り登録をされるなど大反響。

「ジムでクロールを泳ぐ、ウォーキングと 、半身浴、食事、たまにエステで痩せたよ」と紹介。

炭水化物もしっかりと摂取しながら栄養計算やバランスを意識しているという。

ものまねタレント・みかんが自身のブログで6日、太っていた頃の写真を公開した。

スレンダーボディなイメージの強いみかんだが「かなりのおデブちゃんで当時は色々、悩んでたし、苦労もしたなぁ～」と振り返った。

ダイエット方法については「食事制限だけのダイエットはやめて運動を取り入れたりとか、体に良い成分についても勉強したりしてみましたの」と試行錯誤を繰り返した

「今じゃ自分を戒める為に、昔の写真や映像を見て気をつけてます」と体型キープの秘訣についても語っている。

歌手のデミ・ロヴァートが、ダイエットのビフォアアフター写真を公開。

昨年デミはずいぶん体を絞り、いつの間にかこんなにスリムになっていた。

過去に摂食障害を患いリハビリ入りをしたことを公にしている。

自分の見た目や体重を気にするあまりそうなってしまったが、現在は自然な自分の体を愛することを学んでいるという。

昨年１２月に第１子となる女児を出産したタレント、熊田曜子。妊娠中に１６キロ増えるも、すぐに以前の体形を取り戻した。

熊田は「妊娠中に増えた16kg中、13kgは自然に落ちていきました。でも、元の体重に戻すのに、どうしてもあと3kgが落ちないんです。

それが「あと３㎏」のところでピタッと止まったのが、産後５か月目のこと。抱っこするから二の腕にお肉がつくし、猫背になるし…予想以上に体型が変わったんです。

食事制限をするといい母乳が出なくなるので、和食中心を心がけました。体を温めるとおいしいおっぱいが出るらしく、にんじんやごぼうなどの根菜類は意識的に取っています。生野菜よりは煮物。

白米が大好きなんですけど、玄米に替えました。そしたら、産後1カ月で11kg減ったんです。あと、最近のオススメがホイル焼き。

娘がまだ小さくてジムに行ったり走り込みしたりできないから、赤ちゃんと一緒にできる運動はないかなって考えたのが赤ちゃんエクサでした。

かつては体重の変動が激しく太っている時は“デブキョン”と揶揄された深田さん

元アイドルでヨガインストラクターでもある千葉麗子さんの提唱する白湯ダイエットで5キロほどのダイエットに成功しました。

とりこだというサーフィンを楽しむ深キョンの姿や、サーフボードを持ってほほ笑むキュートな写真が披露された。

あまりイメージになかった躍動的な姿で見事に波を乗りこなし、見事な腰つきでセクシーなヒップラインを強調している。