8年で10kg太って半年で10kg痩せた

ダイエット

私自身がダイエットと言うモノを意識しないで太って痩せた方法

10年で10kg太った理由

出典:xn--ecki7azcr4a4m918zu90atv9bzqf.com

半年で10kg痩せた

出典:ja.wikipedia.org

健康に悪い生活をしていたから痩せた?

出典:blog.goo.ne.jp

痩せた理由はやっぱりこれしかない

一日三食を食べないのは健康に悪いからダメ?

なら結局どうすれば太ってどうすれば痩せるのよ?

我慢するとストレスになり・・・?

回数や量を減らすことはダイエットではない

最後に

出典:rslu.blogspot.com

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